2023/6/8
- 今月は歯医者の予約が3日入っておりますが、その2日目。
治療が一段落したら、定期検診の予約が入ってるんですが、その間に再び治療が始まっても、定期検診はそのまま生きているのでこんなことになります。
歯磨きを初めて何十年も過ぎているのに、ようやく、綺麗に磨けてるのでと言われるようになりました。
このように磨け！と教えてもらったんですが、最近は電動歯ブラシですので、同じようにはできない。電動歯ブラシには電動歯ブラシのいい磨き方があるんで
しょうね。（←そりゃそうだろ！）（検索）
古めの記事ですが、ブラシは軽く当てるようになどの記載が。
私もブラウンの機種ですが、使ってるブラシによって使い方も変わるよね。学ぼう…。
今更！？
後、公式の情報によると、歯磨き粉なしてもいける、逆に歯磨き粉使うと研磨剤の力が発揮されすぎる説も。色々あるなぁ。
- ところで、通販はアマゾンですか？
アマゾンプライムを使ってますから、アマゾンの使い勝手がいいはいいんです。
でもなー、なんか他のサービスの方がいいかもなーと思って探してみたんですけど、まぁ、普通はアマゾンじゃなきゃ、楽天ですよね。
ちょうど楽天スーパーセール中だしと思って見てみたんですが、楽天は、横断して使うのが使いづらいっていうか。
楽天の場合、たくさんの商店が入っていて、それぞれで販売しているイメージ。同じ商品を探していても、お店によって値段やらが違ってきますよね。
そしてそもそもの問題、楽天の商品ページは、ページの上部、左右に大量のバナーがあり、商品そのものの説明に辿り着くまでに、手間がかかる。
なんか、他にないんか…！食品だけなら色々あるんでしょうけど、あらゆる商品を一気に買いたいとなると、アマゾンが一番簡単な気がしちゃうんですよねー。
ちなみに探しているのはインスタントコーヒーの詰め替えパックです（←スーパーで買いよし）
- 品川駅で、生とろあ
んぱんなるものが売られていました。
なんでもかんでも生にすりゃいいと思いやがって。生のあんパンってなんだよ！と思ったら、パンは普通で、生クリームが入ったあんぱんでした。
なるほど。
あんパンは脂質が低いので食べてもおっけーじゃないですか。
しかしそこの生クリームが投入されると、ぐっ！っと脂質があがる。
うーん、でもなー、あんこ分で量が減るから多少緩和されるんじゃないか…とあんパンのラインナップを見ていたら。
生クリームとチョコレートっていうのがあって。
ふらふらっとそれも買ってしまったんですが…。
それは単なる甘いパン…！脂質は14.7ｇ！1食分！
あんパンだと10.6ｇでした。
…。
うん、まぁ、そこそこだよね…、さすが生クリームの威力だよね…。
- 俺の嫁2号は、もういないんですが、新ボーカルでの配信が始まったんです。
私はそれをもちろん買うんですが、…ま、聞けないじゃないですかぁ（真顔）
でも、もしかしたらあなたは好きかもしれないじゃないですか！
聞いてみてーー、の巻（笑）
これからCDやら出るだろうし、そういうのも絶対買うんですけど、聞ける気がしなくて、わしゃ何やってんだ？？状態です（笑）ライブとかには行くんですけ
ど、日常では聞かなくてもいいというか。
いや。そもそも私音楽聞かなくて平気なものだから！
- 朝：−２．６ｋｇ、＋１．５７％
■エネルギ（カロリー）目標量：1289〜1689Kcal 摂取量：1246Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.1〜74.5ｇ 摂取量：52.5g
■脂質 目標量：33.1〜49.6ｇ 摂取量：39.1g
■炭水化物：186.1〜242.0ｇ 摂取量：180.0g ←不足
66点。
山本ゆりさんのレンジでうどんレシピ。
レンジ一発とか好物。
美味しそう〜〜♪
うちの近所のスーパー、やけにベーコンが安かったんですけど、そのスーパー独自で用意してるベーコンが終売になっちゃったっぽくって。だったら豚バラでいいわいっ！って思ってしまったところなのでちょうどよし！
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