2023/7/5
- おい！木村さんがみきゃんと！！
そんな急に私の日常にみきゃんが飛び込んでくるだなんて。
みきゃん＆ダークみきゃんタルト、いただなくっちゃ♪
で、母に、何の用事かしらんけど、木村くんが松山に行ったらしいわとメールしたら『木村くんが愛媛で何かするらしいってLINEに出てました！』とお返事
いただきました。
公式情報しか見ないように心がけるとこういうことになるのか…！
- 公式情報といえば、背筋が凍る公式情報が『大事なお知らせ』ってやつですよね。
きたー！やべーー！！って冷や汗しかでないやつ。
それが、私のお嫁様3号ちゃんこと北原里英さんから出ました。
あの人も人の妻になってしまいましたから、大事なお知らせといえば、母になるということでしょう。
そうかそうか…。と動画を見たら、まさかの！
まさかの小説家デビューでした（笑）！
わぁ、シンプルにびっくりした（笑）！
若い女性たちの群像劇なので好きなタイプの小説ではありません（←おい）が読まなくては！
- ロイヤルホストのイギリスフェア的なやつに行かなきゃと思ってたら、さらにメロン半分使ったパフェも出てるらしいんですが！
メロン半分ってのが、フレッシュメロンボウルパフェ。
『メロン半分を贅沢に使ったパフェ。今年は甘酸っぱいカシスアイスが加わり、ジューシーなメロンと相性バグつん！シェアにもおすすめです』
でかいんだな…？
後、毎年行われておられるそうです。
知らんかった。行きやすい場所にロイヤルホストがないばっかりに！
行かなきゃ！英国の日とメロンの日を決めなきゃ！
- 朝：−２．５ｇ、＋１．６２％
■エネルギ（カロリー）目標量：1289〜1689Kcal 摂取量：1425Kcal
■タンパク質 目標量：52.1〜74.5ｇ 摂取量：58.0g
■脂質 目標量：33.1〜49.6ｇ 摂取量：48.5g
■炭水化物：186.1〜242.0ｇ 摂取量：194.7g
50点。
味噌汁を作るのに鍋を使っておりましたが、うちの鍋は、湯わかしでもある訳です。
味噌汁を作っている間、お湯を湧かすことはできない。
もちろん、別の鍋を出せばいい訳ですが、他の鍋は卵焼き器か、でかい鍋。
ちょうどいいサイズの鍋は湯沸かしポットでもある状況です。
しかしもちろん、味噌汁一杯分をレンジで作ることも可能です。
有賀薫さんレシピもございます。
ジップロックスクリューロックがオススメだそうですが。
1. 200mLの水を入れる
2. 好みの具と顆粒だしを入れる
3. 電子レンジ（600w）で3〜5分ほど加熱する
4. 味噌を大さじ1入れて、さらに1分加熱
5. 電子レンジから取り出して、全体をよく混ぜる
シンプル！
私は水に乾燥野菜をぶっこんで、しばらくしてからチンする方式で、ただただ野菜が多い味噌汁化させております。
買ったまま、戻すのとか面堂になっちゃってた乾燥野菜はこの方式でいける…！と思いましたね〜（笑）
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