2023/9/22
- 木村さんも、ごたごたしとる？っぽいですが、殿様が部下達の様子を見に行っておられる。
部下たちもご心配なことでしょう。
なんで伊藤英明は裸足なん（笑）
そういえばさー、金スマで武士の一分が登場したらしいんだけど、そんな触れられなかったらしくて。
ほんとに、中居さんは他の元後輩やら先輩ニハ色々やるのにねぇ。ほんとにねぇ。
- 新しい地図ーずが年明け武道館でライブと。
なるほど。1月に武道館ライブか。なんなら元旦に1日6回やったらいいじゃーん！と思ったら、本当に1月1日、2日で。
え？
私の帰省は…？となっております。
どうせなら元旦ライブ行きたいじゃないですか！
そして9/24はななにー企画会議も！
- 仕事休んで、平日ランチしてやりましたわ！
私の写真では美味しそう度が伝わらないのでまずは公式の写真ですが。
銀座朝食ラボ。
ビュッフェスタイルですが、このように小鉢に入っているので取り分けがしやすいシステム。
9月から12月の小鉢はこちら。
●鶏鍬焼き早蕎麦
●イチジクと焼茸の利休掛け
●牡蠣の味噌煮
●大豆ミートと栗のつくね
●秋刀魚旨煮
●海老真丈
●低温調理の豚ロースハム大学芋添え～アニスソース～
●つぶ貝のマリネ～バーニャカウダソース～
●タラモサラダ
●ケイクサレ～チーズ＆ヨーグルトソース～
●牛すじコロッケ～赤味噌デミソース～
●ミートローフ～カチャトーラソース～
●かぼちゃとニョッキのグラタン
こちら全部いただいた訳ではないのですが、不思議-…！だったのが、イチジクと焼茸の利休掛け。
ゴマソースだと描いてあるんですが、ゴマか？これ、ゴマ？不思議～、な大人味でしたなぁ。
豚しゃぶは、注文したら作って持ってきてくれます。こちらも食べ放題。
ご飯は、鮭ととんぶりの炊き込みご飯と、ササニシキ。
こちらはササニシキを玉子かけご飯にしようとしているところ。
こちらは、自分で作れる最中。
皮とあんこが置いてあるんですが、パン用のバターを使えば、アンバター最中になります！という悪魔のオススメが！
やっちゃうよねー。
フレンチトーストなんかもあります。
私は90分コースで、13時から14時半まで食べ続けられる状況でしたが、そこまで食べられるかぁ！でした。
晩ご飯、食べられませんでした（笑）
どうせ食べられないなら、炊き込みご飯もう一回行っときゃ良かった（笑）
- いやー、食べた食べた、からの銀座SIXだったんですけど。
私、知りませんでした。
銀座SIXって、銀座駅と地下直結だったんですね…！
雨の日でも楽々行けるんだったんだ！
銀座三越もうろっとして、銀座松屋へ。
地下で、何か警備がつく系の上品な女性がお買い物中でした。
大物の奥様？まわか皇室関連の方？ちらちらっと遠目に見てみたんですが、お顔までは解らなかったんですが。
銀座の百貨店に来た…！感がすごくよかったです。
松屋では、リラックマ百貨店が行われてました。
しばらくリラックマに触れてなかったら、知らん子が登場しとった…！
本物のクマが…！
百貨店というだけあって、ものすごく多彩なグッズが売られていて、私は6600円のトートが本当は欲しかった。
リンク先の画像に写ってるんですけど、縦長のトートで、外にも中にもポケット一杯。
うちわを入れたりするものではありますが、普通に一杯入って良さそうだったなぁ。ちょっと重たいかも…？と一端置きましたけど、一番欲しい！と思ったのは
こちらのトート。
かんかんが可愛い、という理由で、あめちゃん2種類（多分中身一緒）
かんかんが可愛い、という理由で、海苔チップス。
とにかくデザインが可愛いという理由で、リラックスサウナステッカー。
家にものがありすぎる問題を抱えているのに、何をやっているのか、私は…？
- 鴉守ジン先生がまた新たな歌ってみたを。
こちらね。よくCDとかが出た時に、アーティスト名と曲名を言うCMがあったりしましょう？その感じになってて、おお、なつかしっ！って（笑）
- あ！字幕しかないんですけど、ローズウッド～マイアミ私立検視ラボを見てるんですよ。
うーわ！どえらいことになった！なんですが、それはそれとして。
BONESの登場人物がゲストとして登場してて面白かったです。
ちらっと出る訳じゃなくて、1話まるごとがっつり出る感じで、海外ドラマで時々あるこういうの好きです。
日本のドラマでもありますけど、木村さんとつよっさんのドラマでコラボがあった時なんて、ほんとにすれ違うくらいですもんね。
相棒にマリコ様ががっつり出ても、別にいいんじゃね！？と思いますけども。
いや、それにしてもどえらいことになったな…。続きが気になるわー！
- 朝：－２．９ｋｇ、 ＋１．６６％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269～1669Kcal 摂取量：1859Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.4～73.5ｇ 摂取量：64.0g
■脂質 目標量：32.6～49.0ｇ 摂取量：67.9g ←過剰
■炭水化物：183.6～238.7ｇ 摂取量：256.8g ←過剰
34点。
お昼に実際どれくらい食べたか解らないんですが、おなかがすかないまま晩ご飯いらないなー…。
からの22時にシュークリームをいただきまして。
だって晩ご飯食べてないし、いいじゃん！と思ってますが、カロリーオーバーではありますね～（笑）
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