2023/11/27
- 色々と絡んでくださるありがたい上野樹里様。
だんなさんがつよっさんに迷惑かけられてる上野樹里様（笑）
しんつよのいいトークがあったようなので、聞かねば－！
- ルイたちが踊ると。
ルイボスティー好きなんですけど、CMが愉快すぎる（笑）
いや、そーいえばさー、栗原類がお兄さん役で出ていたルパンの娘、映画版を見てないなーと思ってさー。ちょいちょい日本映画専門チャンネルなんかでもやっ
てるんですが、気づいたら始まってる！感じでね…。
- NCIS:ハワイに！ついにルーシー復活！
いえーーー！（←一人喜ぶ俺）
ルーシーとウィスラーがラブラブしてて可愛かった…！
事件も含めて、全体的にラブラブした回でした。
ちょっとしたパーティーの場面で、いつも仕事用服の女性陣が華やかな装いになったのもよかった。
好きなんです、NCIS:ハワイ…！
- 朝：
－２．８ｋｇ、 ＋１．７１％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269～1669Kcal 摂取量：1358Kcal
■タンパク質 目標量：52.4～73.5ｇ 摂取量：42.6g ←不足
■脂質 目標量：32.6～49.0ｇ 摂取量：49.2g ←過剰
■炭水化物：183.6～238.7ｇ 摂取量：194.0g
51点。
日曜日に表参道で地取りしてたら体が冷えたからなのか体調悪くして、よろよろと家に帰ったんです。
その後復活してしんつよオンアイスを買いに行ったんですが（←なぜそこまで）その時、セブンイレブンのこまっしゃくれたcycle.meのセブンイレブン限定シトラスミックステイストソーダを買ってみました。
もしかして脱水してる？という疑いがあったもんで。
そしたら、好きな味でしたよー。
ファイブミニと書かれてるものもありましたが、量の多いファイブミニ（笑）また買うと思います。
朝・昼・晩、これらを摂ったらどうですか？というものなんですね。こまっしゃくれてるぅ～！
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