2023/12/27
- 毎日毎日慎吾情報がすごいのよ（笑）
ライブBlu-ray＆DVDも発売と。
いやカッコよろしいこと…！
まだSEVENTEENと一緒にはやってないよねぇ？私が知らんだけ？
- ようやく『ウォ
ンカとチョコレート工場のはじまり』を観に行けましたよ。
そして、ティモシー・シャラメとは、映画監督ではないことを知りました（笑）
多分、私の中で似たカテゴリーに分類されてる映画監督がいるんですよね。あの辺りなんですよ。インド系の顔立ちの。あの人とごっちゃになってるんじゃない
かと思うんですが、多分その映画監督、全然ティモシーシャラメみたいな名前じゃないんだと思うんです。
もちろんそのままにしておきます。当然です。
ウォンカさん可愛らしかったですね。どう考えても、この人が年月経ってチャーリーとチョコレート工場のウォンカさんにはならんぞという可愛い映画でした
〜。
ウンパルンパもぐっと男前でよかったです。普通に喋れるし（笑）
来年はアクアマンを見ようと思います。終わった後、楽しかったー！しかない映画ばっかり見ていたい（笑）
- 『ウォ
ンカとチョコレート工場のはじまり』を見た後は、チョコレートが食べたくなるじゃないですか。
私は何かいったらチョコレート味のものを食べる訳ですが、好きなチョコレートがLIBERAとか、どういうことなのか（笑）でも、この味が好きなんですよね。
後、いただきもののデラックスチョコレートが好き。これはボリボリ食べてしまいがち。
でも、通販での入手しかないのかな？
そんな訳で、帰り道のスーパーで、うーん、これじゃない、これじゃない、食べたことないやつにしてみようーと、THEチョコレートのナッティカカオを購入。
カカオ分70％でちょっとビター。ようございました。
- 何を言ってるのかなんですが。
温かいお出汁のうどんを、あんまり食べません。
釜玉系に走りがちです。
家で冷凍うどんをチンする時も、チンして、生卵の上に乗せてがーーって混ぜて、後好きなものをいろいろ乗せたりするっていうシステムが、一番簡単かなっ
て。
しかし、ふと温かいお出汁のうどんを食べてみたくなったのです。
そして、お雑煮作りたいと買ったけどほぼほぼ使ってない白だしのパッケージを見ると、7倍ほどに希釈すればもうそれはうどん出汁だと。
冷凍うどんをレンチンしてる間に湯を沸かして、今回は一緒に九条ネギも茹でてやりましたが、そのネギ入りお湯で白だしを希釈した、温かいお出汁のうどん。
湯を沸かすが入ってくるだけで、絶対やだー！ってことはないじゃないですか。いくらの私でも（笑）
後、きざみ揚げが気に入って、あらゆるものに入れてる感じです。お茶漬けとかにもいれちゃう。
- 朝：
−２．８ｋｇ、 ＋１．７２％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1332Kcal
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：44.0g ←不足
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：56.9g ←過剰
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：166.8g ←不足
50点。
年末年始こうすると太りにくいというまりなさんの動画を、去年も見たような気がするのですが…。
たんぱく質から食べるという話で、人は1日に必要なたんぱく質量を満たすまで食べるそうなんですよ。
なので、最初にたんぱく質を食べるとおなかが一杯になるんだと。
ざっくり栄養が足りていないといつまでも食べるというのを聞いたことがありますが、そういうことなんですね。
お正月は実家で食べて食べて食べてだから気のつけもようもないですが、意識だけはしておこう。
意識だけは…！
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