2024/2/26
- SHAKEがーー！！
あ、SHAKEが急に流れたんです。
俺の嫁2号のファンサイトには一人喋りコーナーってのがあるんですけど、その冒頭がいきなりSHAKEで、声でました！
これまで特にBGMなしで喋ってたんですが、最近DJの練習中ということで、曲をかけて、次の曲と繋いでなんていうのの練習に音楽かけて喋ったんですが、
SHAKEがフル尺流れて！もちろんSMAPさんの歌入りでフル尺で流れて、その上に俺の嫁2号が喋るんですよ。
俺得ーー！！！
ありがとうDJー！！（↑このDJは関係ないです（笑））
色んな曲流してたけど、またSMAPさん流してくれないかな。ダイナマイトとかいいと思うの。番組頭にあのイントロって！
- 2月24日発売だったんですが、Kindle版は2月28日だと表示されていた『先送り0』
26日に配信されましたー！
筆者も買っていたとは（笑）
ゆっくり読もうと思ってるんですが、解ってるけどできないシリーズがさっそく冒頭にあってですね。
『過去と未来は、思考が作り出した虚構です。一一方、現在は意識によって洞察されるものです。思考を信じるのをやめて意識を信じるようにすれば「時間があ
る」と感じられます。そのためには、過去の物語に縛られたり、理想の未来に期待したりするようなことをやめて、目の前の現実に集中することです』
知ってるーー！そうなの、知ってる…。
未来への期待はそれほどないけど、過去にはびっちり縛られてますよ…。
そのあたりもどうにかなるといいなぁ…。 - ところで！
硬筆書写技能検定試験、いわゆる硬筆検定の4級に合格しましたやでーー！
いえーーー！！
中学生、高校生が受けるレベルやでーー（笑）！
字を書き始めた時から字が下手で、それからずっと字が下手。
何度も字をどうにかしたいと思っておりました。日ペンの美子ちゃんもやったことあります（すぐやらなくなった）なかなか良さそうな教材も買ったことがあり
ます。（ちょっと上手になった）綺麗な字を諦めて、可愛い字にならんかとフェリシモで可愛い字テキストも買いました。（ちょっと可愛くなった）
しかし、線が真っ直ぐ引ければ字は綺麗になるという考え方が一番しっくりきました。
世の美文字本は、線はそれなりに真っ直ぐ引ける人たちのもの。私のようなものは、幼児から小学校入りたてくらいの子のドリルをやるべきではないかと考えておりました。
そんな中、そういや硬筆検定って大人でも受けられるの？と思いついて検索すると、全然大人も受けてました。
そして、私が受けられるとしたら4級だということが解ったんですね。5級6級は小学校の子が受けるものなので、受けてもいいでしょうがいくらなんでも歯ごたえがない。
3級から上は行書体、草書体が入ってくる。
4級なら楷書だけ。日常生活に行書や草書で美しく文字を書くことはまずない。
楷書だ！きっちりした字さえ書ければ！
ということで、しばらく硬筆検定の話を書こうかと思います。
ほら。誰しも人生において一度は硬筆検定4級受けたいと思うものでしょう？ええ。4級。中学生から高校生程度のやつ。
ちょうどいいです。1月ぐらいがんばったら取れます（笑）
テキストはこれをつかったよ！
- 朝：
−０．７ｋｇ、 ＋２．６９％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1403cal
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：31.2g ←不足
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：56.2g ←過剰
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：195.9g
50点。
たんぱく質を摂るために恵ヨーグルトを用意しているのに食べないのは何故なのか。
サバスのリッチショコラをいれると、いい感じのチョコレートヨーグルトになるんですよ。
恵ヨーグルト100gに対して、サバスリッチショコラを14g。付属のスプーン2杯ですね。ほんとは4杯が1食分なんですけど、ヨーグルトが100gなら、これが限界です。しっとりした粉が出来上がることでしょう（笑）
プロテインを摂ってみようかなという方で、チョコレート味は大丈夫ならお試しあれ〜♪
（水や牛乳の飲まなければ効果がないんだったらごめんやで…！）
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