2024/4/6
- 仙台ですえーー！！
全然知らなかったんですが、仙台朝市なんてものがあるんですね？
仙台駅からホテルに行く途中に仙台朝市があったので、そこに朝ご飯食べに行ってみました。
500円丼のお店もあったんですが、時間の問題か食券の販売が止まってて買えず。
なんかおしゃっぽいコーヒースタンドがあったり、コロッケ屋さんがあったりしまして、私はラーメン屋さんに。
朝ラーメン。
に来ましたやでー！
あっさりしてて美味しかったですわぁ。
後、おむすびを売ってるお店もありました。仙台の梅干しを信じているので、梅おむすびと、かんぴょうわさびっていうのを買ってみました〜。
『あみ』というお店で、全部100円。
朝ご飯食べられるお店はあんまりないので、ここで買ってホテルで朝ご飯とかでもいいかも。
晩ご飯で帰りにいただきましたが、やはり梅干し、美味しかったな…！
- ほんとは、朝は海鮮、昼は牛タンという気持ちだったんですが、朝はラーメンになってしまいました。
昼は、どうする？ここで海鮮？ここで牛タン！？
牛タンにしても、どこにする！？
の結果。
どん！
牛タン司の東口店で、ほろほろ牛タンとそぼろ肉味噌丼のセット。限定10食ですが、皆さん普通に牛タン召し上がってるので食べられました（笑）
『さわやか』に行ってハンバーグ食べない方式ですが、柔らかい牛タン美味しかったです〜♪
- ランチの後は、ドラムレッスン。
ツアーと抱き合わせで慎吾的ドラムが各地でドラムのワークショップを開催してくれてるので、そらもう行くでしょと。
今回、初めて参加の若い女の子たちがいて、めっちゃノリノリでようございました（笑）
でも、ドラム初めてだというのに、すごい上手な女の子がいて、ダンスやってますか？って聞かれてやってますって答えてました。
ダンスやってる人は、ドラムすぐ叩けるようになるっぽいです。
私はいつも練習もせずにぶっつけで参加しちゃって、えーー、どうだっけーーってなっちゃうんですけどね。
子供の頃、ピアノ習ってたのに全然練習してなかったことを思い出しました。
さらに、先生たちから、もう5年やってるってことですねって言われて。
もう5年前からワークショップに参加してて、これ！？という衝撃でした。
でも、先生は「学生の5年とは違いますからねー」と優しかった…！
今月千葉でもやるから、それまでに練習していく！レッスン動画見ていくっっ！
- あ、ホテルで寝落ちてて、テレビも、電気もつけっぱなしだったんですが、早朝に目を覚まして、なんで俺の嫁2号らの曲が聞こえてるんだろう…と思ったんです。
私そんな曲聞きながら寝るなんてことやってないんで。
そしたら、テレビからだったんです。天気予報の画面で、俺の嫁2号らの曲が流れてて。
え！？どゆこと！？と思ってたら、そこのテレビ局、深夜〜早朝の枠で、アナウンサーさんとかが好きな曲を流してるんですって！
tbcテレビ 深夜の音楽タイトル
4月5日にベスト盤『BEST』を流してもらってました。
ライブに合わせてありがたいことです。
まぁ、仙台ライブ、翌日にドラムのワークショップをする慎吾的ドラム以外、日帰りだったんですけどね（笑）
- 朝：−０．７ｋｇ、 ＋２．６９％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1736Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：68.7g
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：59.4g ←過剰
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：241.7g ←過剰
41点。
よう食べたってことだな。ぐっ！と増えたな、体重！
やっぱり、太ったなって時は、太股が太ってきます。
部分やせはなかなかできないものなんですが、ほんとにこの太股どうなってんだって思いますね。
たぷたぷたぷたぷたぷたぷ…
太股を痩せさせるためには、運動と食事が大切。さらに、太股だけを捕捉する部分やせはできないとのこと。
解ってるわ！知ってるわ！
美容医療に頼ることはできるっぽいです（笑）
それよりは、まりなさんとかの運動する方が、全身に良さそうじゃないですか。
よっし！
じゃあ、運動できるスペースを作るぞー！（←こら！）
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