2024/5/13
- つよっさん出演番組が続々と。
『ミステリアス伝説… 理解不能のヤバすぎ行動に スタジオが絶句』とのこと。
あちこちで人々を唖然とさせてくるがいい（笑）！
そういえば、ボクらの時代の斎藤工、やっぱめんどくせーわこの人って思いましたわぁ。
以前松岡茉優の番組で、斎藤工に映画をオススメしてもらうというのがあったんですが、オススメしてくる映画が、何それ、楽しい！？みたいなラインナップで、この人とは仕事とかで関わるのが良さそうだと思いました。
関われることないですけど！
なお、私とひろひろさんは、音楽活動している斎藤工を見たことがありました。
あれは阿蘇でのことであったよ…！
普通にふらふら歩いてらしたんじゃないかなぁ？
- そして、斎藤工を最初に知ったのはゲゲゲの女房でした。
えらい男前なアシスタントだなと思ってたんですが、実は、窪田正孝も、柄本佑も、アシスタントだったんです。
全っ！然！覚えてなかった！
朝ドラ出演からの朝ドラ主演枠の窪田くんね。柄本佐はあさが来たの白蛇はんしか記憶になかったよ。こちらも大河のほぼ主演でねぇ。
出世したな！
碁盤斬り、朝ドラ出演者多いな…。（←朝ドラ見すぎ）
ブギウギのつよっさんに、あさが来たに、なつぞらに、お帰りモネの清原果耶に、同じくなつぞらの中川大志に、あまちゃんの小泉今日子に…。
どんどん楽しみになってきてるんですが、公開の週末にはいけないんだ…！1週目のうちには見に行きたい！
バスも見たい！
- オンラインで注文したスマホが届きました。
AQUOS sense8のペールグリーンです。
この世に可愛いスマホはないのかと思うほど、とがったデザインか、無難かなイメージですスマホ。
こましな色というだけで選びました（笑）
後、お値段的にもちょうどええ感じの。
これに、10時間くらいかけてバックアップしたデータを入れたらいいんだなって思ってたら。
こんなものがついてましたよ…！？
『クイックスイッチアダプター（試供品）』なるもの。
これを新しいスマホに挿して、古いスマホとUSBケーブルで繋げたら、データの移行ができるというのです！
そんなんあるんですか！10時間かけてオンラインでバックアップ取ったんですが！
こちら、果たしてどうなるのか、試してみたいと思います！
今何やってるかっていうと、回線の切り替え、ほんとにやって大丈夫！？の検索中です。
通話ができる端末を変更しちゃって大丈夫！？てくてくライフのデータとかどうやって映すの！？とかやってます（笑）
- 朝：－２．１ｋｇ、＋２．０４％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269～1669Kcal 摂取量：1151Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.4～73.5ｇ 摂取量：43.6g ←不足
■脂質 目標量：32.6～49.0ｇ 摂取量：36.5g
■炭水化物：183.6～238.7ｇ 摂取量：162.7g ←不足
48点。
スマホのカメラの調子が悪く、食べたものが記録しきれておらず、ほんとにこんなに低い摂取カロリーかえ！？と思っています。
摂取カロリーは低ければいいというものではない。
健康も気にしなくてはなりません。
そして、味噌を作っている男、手前みそ斎藤工のように、発酵食品を食べるのは悪くあるまい。
では、簡単に味噌汁を作りましょう。
ここは有賀薫さんの出番です。
『一人前の味噌汁はレンジで作ろう！』
ジップロックスクリューロックとレンジで作る簡単お味噌汁。ほぼインスタント味噌汁の手軽さですわ！
私は白だしをちょこっといれて作りましたが、足りないと思えば足せばよし。こゆっ！と思えば湯を足せばよし。ラフでよいと思います。
有賀さんはなんでも出汁になるという本も出されてました。
『有賀薫のだしらぼ：すべてのものにだしはある』
土井先生も、大体食べ物から出汁はでるから、出汁がなくてもOKのようなことをおっしゃってたような気がします。
読みたいなって本が増えていく一臂だぜ…！
レシピ本に関しては、手持ちのレシピ本に書いてあるものをとりあえず作ってみろ。話はそれからだ！って自分に言いました（笑）
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