2024/6/21
- 出禁のモグラ7巻が発売に。
1日すげー雨で、いやしかしこの雨の中でも買いに行かねばなるまい…！と覚悟を決めておりましたが、夕方には晴れてよかったです。
詩魚ちゃん回、めちゃ可愛かったわー。詩魚ちゃんがいれば安心です。
誰の人生にもいれば安心、詩魚ちゃん（笑）
- こういう情報っていいよね。やっぱり、芋と栗か。そして煎餅。
知ってた！
でもね、煎餅も、しょうゆ煎餅がいいんですよ。脂質ほぼないし。しかし、しょうゆ煎餅は、食べ飽きるんですよ…！
醤油味が以外と食べ飽きる。でも、黒豆煎餅とかになると脂質が上がってきて、揚げ煎餅なんか結構な脂質になってしまうので。
ほんとに脂質取りたくない時は醤油煎餅じゃないといけません。
このリストの中だとしょっぱいお菓子なら煎餅一択ですよねーー。しょっぱいものが食べたい時が困りますが…。
サラダチキンを食べればいいのか！
コンビニ版もあって、とてもいいと思いました！
■セブンイレブン
■ファミリーマート
■ローソン
残念ながら今徒歩圏内にローソンがないので、ファミマとセブンに注目しますと、甘いものが食べたければ、栗か芋を食べておけって感じはありますね。間違いない。栗と芋と鶏を食ってろ的な（笑）
- 前シリーズは、これは見られないとパスした科捜研の女ですが、新シリーズは新キャストが登場というテレビCMをやってました。
ぷっくらした腹にサスペンダーとなると、緊急取調室の塚地武雅しか思い浮かばなかったのですが、加藤諒でした。
そして、この写真の左いいる人は知らんなと思ったら鈴木福でした。顔が伸びたな…？
- 色々話題の都知事選ですが、前の都知事選の時は、すごい！入れたい人が誰もいない！という状況で、今回も同じような感じか？と思ったんですが、すげーちゃんとした人がいるじゃんということを知りました。
マニュフェストの作られ方とかが、今時！
30代の若い方なのと、他に圧倒的な知名度を持つ人がいるので当選するのは難しいのかもしれないんですけど、ともあれ蓮舫はやめてくれ…！と思っております。
なんでもカットするしかしない気がするんでね。ゆりこは以外と子育てのためにはお金を出してたらしいわ。（←調べなさい）
- 朝：−１．１ｋｇ、＋２．５１％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：2022Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：55.6g
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：85.5g ←過剰
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：255.4g
13点。
13点！！！
やっちまったー！
そんな私の晩ご飯。
地取りです。
正確には、同じものを食べたいの回です。
ラッシーやサラダなんか頼んだことない。食べきれるか！？だったんですが、ペロリでした。
ご飯は300gを200gにしているから、本当はもうちょっとカロリー低めなんです。ご飯100g分！
うずら卵串フライと旨辛にんにくも初めていただきましたけど、どっちも好き！でした。
にんにく部分は美味しく、旨辛部分は結構ピリ辛！
今回はちょっとご飯が柔らかかったのが残念だったかなーー。
で、ぺろりといただいたあげく、13点をくらっております。
健康診断まで一月切ってるんですけどね。いやもう、2週間くらいなんですけどね…。
|
