2024/7/19
- 基本、月１しか出社しないワタクシですが、今月は複数回いつもと違う場所に出社する日がありまして。
くっそ暑い中出かけていきました。
暑い中でハンディファンを使うのは、ひたすら熱風を浴びることになるので危険であるといいますので、使うならネッククーラーかと思うんですが。
暑いのは幸い駅までの間だけなので、日傘で対策しております。
毎年高機能日傘が出ている印象ですが、涼しっ！を感じられるほどの日傘があれば…！
サンコーレアモノショップには折り畳みでミストシャワーが出るといった日傘がござんすけども（笑）
そして、ちょっとちゃんとしたかっこで行こうかと、やや高めヒールででかけたですけどもね。
駅に行くまでに足いった…！となりはじめまして。
太目のヒールが好きなので、靴が重たいんですね（笑）
打ち合わせ中、足元が見えないのをいいことに靴脱いでやりましたわ。はははは！
- そして仕事が終わった後は、渋谷でのel tempoライブ。
今回初めて行く場所で、そこにつくまでにローソンでチケット発券しなきゃいけなかったんです。
ギリギリまで発券しないで、コンビニに持っておいてもらうスタイル。
忘れる危険はないが、ギリすぎると危ない。
今回も危なかったです。
近場のローソンを調べたら、サクラステージにあるというのです。
なんだよサクラステージって。
7月25日にグランドオープンする新しい施設なんですが、一部のお店はもうオープンしてて、その中にローソンがあったんです。
渋谷駅は、21日に新南口がオープンするそうですが、繋がったりしてるんかな。解らんな。
25日には再びやってこようぞと思いながら、ローソンまで行ってみたら。
営業が18時まで。
えっ…！
18時まで営業のローソン…！？
すでに私の足は大分痛めつけられており、なるべく寄り道はしたくない。ライブハウスまでの道沿いにローソンがあれば…！と思ったんですが、線路の向こう側にしかなくてですね。
ローソンにいくために線路を超え、ライブハウスに行くために線路を超える。
それらが階段ばかりというタイプの地獄を味わったワケです。
ちきしょー！
最寄り駅まえのローソンがなくなったばっかりにーー！！
- 今回のライブはSPACE ODDというライブハウスでした。
1階で受付して、会場は地下2階。
もちろん階段。
なぜ。
死にかけた足で、よちよちと地下2階まで降りてライブを見てたんですが、やっぱりリズムを取ったりするじゃないですか。
靴の中で足がつるという体験をしましたね♪
脚のあちこちがつってる感じで、そんな痛くはなかったんですが、どこかで倒れるんじゃねぇかって思いました（笑）
el tempoの衣装はY3が提供してくれてるそうなんですが、日本代表ユニフォームのレプリカもアンコールで着てらっしゃいました。
今回の会場は、縦長の会場で、ちょっと見にくかったんで、できればまた横長の会場で見たいなーなどと思っておりまっす。
- 朝：−１．６ｋｇ、＋２．２７％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1886Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：44.0g ←不足
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：69.0g ←過剰
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：272.3g ←過剰
28点。
カレーを食べるたびに、カレーのカロリーの高さよ…！と思います。
死にかけの足なので、道すがらにあるお店にしかいけないため、松屋とマイカリー食堂が一緒になってる店舗に。
マイカリー食堂初めてだったので、普通のビーフカレーを頼んだところ、トレイにはお箸がセットされた状態で渡されました。
気にせず自分でスプーンを取ったんです。
そして、カレーでかっと思ったんですが、お皿うすっ！だったんですね（笑）
普通のカレー皿で、最後の一口二口をスプーンですくうのって難しいじゃないですかぁ。
しかし、お箸さえあれば問題なし！
…。
いや、まさかほんとにそのためのお箸じゃないよね…！？お店の人のうっかりだよね…！？
そう思いながら、最後の米粒まで美味しくいただきました（笑）
欧風ビーフカレーの並盛のカロリーは663kcal。脂質は22.3g。
松屋のカレーといえば、カレギュウですが、こちらだと並盛で、932Kcal、脂質は44.8g！
きゃーー！！1日分の脂質ーー！！
知ってしまうと注文できない…！
カロリー表示つきメニューのお店では、ほんとに吟味しますね（笑）食べたいものの中で脂質が低いものはどれだ！ゆーてね。
|
