2024/7/24
- つよっさんの新CM。
あれ？慎吾と同じような…？と思ったんですが、つよっさんのは求人サイトで、慎吾のは、タレントなんちゃらってやつですね…。（←タレントマネジメントシステムな）
人材情報をオープンに活用して、組織や人材のパフォーマンス最大化を目指すマネジメント手法だそうです。
つよっさんがいい採用をして、慎吾が、パフォーマンス最大化を目指すってことね（←そうか！？）
- わーー。素敵…！
こんなん描けるようになりたし…！
練習してる絵柄的には、右上のスニーカーの感じですね。これがしゃしゃっと描けるようになるといいのだが…！
フォローしておこう。
この腕のとか、超助かる！
- 土用の丑の日でしたね。
うなぎは、地取りをかねていきたいお店があちこちにあるんですが、遠いんですね。
平日仕事が終わってから行くのは無理だから、うなぎ以外のものをいただきたい。
どうやら「う」がつく食べ物がいいんだそうです。
よくおすすめされているのは「うどん」
は…っ！
牛のうどん…！！
ということで、肉うどんのレシピを調べて、白ごはんドットコムを参考にいたしました。
参考にしたのは、牛肉を炊くくだり。
半分の量で作ったので、すぐにできてしまいました。
うどんは、テーブルマークの冷凍くびれ麺。
麺つゆは、デパートの催事で出会った『えろーうもおてごめんつゆ』
6倍希釈の麺つゆで、そのままも使えるというもの。
お湯で希釈しただけで、美味しいうどんつゆ完成。牛を炊いてなければ、それはもうそれはもうインスタントな感じ（笑）
そんなうし肉うどん。
美味しゅうございました。また作ろう！
- ところで、季節の食については、色々アップデートされてますよね。
恵方巻とかね。
土用の丑の日についても、私が知らなかっただけかもしれないんですが、土用しじみや、土用卵や、土用餅なんかがあるんですって。
土用卵は、土用の期間に生まれた卵ですって。土用って、今年は7月24日ってことじゃないのか…？
そして土用餅ってなんだと思ったら。
売られてましたよ、近所のスーパーに。
私が土用餅、という存在を知ったから、スーパーにあることに気づいたのか？今年から売られだしたのか？
食べるの楽しみ♪
- 朝：－０．９ｋｇ、＋２．６０％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269～1669Kcal 摂取量：1722Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.4～73.5ｇ 摂取量：51.0g ←不足
■脂質 目標量：32.6～49.0ｇ 摂取量：71.4g ←過剰
■炭水化物：183.6～238.7ｇ 摂取量：211.6g
21点。
毎年暑いので、熱中症についての情報もアップデートされていきますね。
太い血管を冷やしてもなかなか難しいらしく、水風呂に入るのが最適解らしいですわ。
私がどこかで熱中症になっても、その場にアイスバスがあるとは思えないけど、そうそう簡単に対処できるものじゃないぞと。
気をつけろよってことですな。
むかーし熱中症になったっぽかった時は大勢の人と一緒だったからよかったけど、気を付けよう。
うちの母は、夜中に目が覚めたら熱中書ぽかったときがあったらしくて。うちの実家はクーラーがんがんにきかせているので、そこは大丈夫。水分不足かな？とのことでした。
そして同僚の男性は、昼間にサッカーの練習しちゃう人なんですよね。
お昼休みに外でサッカーの練習して、夕方ちょっと具合が悪くなって…って言ってました。
いや、おまえはバカなのか！？とは思うんですが（笑）
マンションの廊下でダッシュとかしなさいよ！ってゆっておきました（笑）
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