2024/7/27
- フジロックに登場したel tempo。
フジロックは富士山のふもとでやってるものだと思ってましたが、どうやらそうではないらしいな…。
現場からラジオ出演もされて、そこでも演奏されたんですが、ハンドサインで演奏している、というのは、ラジオで音声だけだと解らないもんですね（笑）
- たくさんの一挙放送がある日でした。
〇チャンネルNECO イチケイのカラス
〇ファミリー劇場 刑事ゆがみ
〇アクションチャンネル HAWAII FIVE-O
〇日本映画専門チャンネル 合理的にあり得ない
どれを見るんだ！？状態でしたが、イチケイのカラスに行ってみました。
そしたら、それぞれの事件のことは何も覚えていないことが判明。
新鮮な気持ちで見られてよかったです。
もちろんイチケイのカラスといえばかあかあくんですよね。
どこかのふるさと納税の返礼品として登場し、黒木華のピンチを救うことになった烏天狗のかあかあくんですが、何をどうしてここにたどり着いたか誰にも解らない、うちの弟が作っているソフビでございます（笑）
このことは忘れないよ、イチケイのカラス…！
- 一挙放送って、途中に30分くらいお休み（通販番組とか）が入るパターンと、数分あけるだけで本当に一挙放送されるパターンがあります。
イチケイのカラスは、10時25分から全11話＋スペシャルドラマを含め、24時まで放送され続けてました。
お米を買いに行きたいが、買いに行く時間がない。
しかしうちには今、一合分の米もない。
うちに炊飯器は0.5合から炊けるは炊けるが…。
はっ！
グリルパンでなら少量が炊けるのでは！？
一合に足りないくらいなので、水加減お減らして、この時間通りでやってみたんですけどもね。
なんかいい感じに出来上がったんですよ！
なんだこのルックス！！
ちゃうねん、聞いてー？
サクラステージの東急ストアで、なんだか美味しそうなぶ厚めな焼き塩鮭が売られててー。
5分蒸らす間に、その鮭も入れておいたらいい感じに温まってー。
木村さんがカルディで買った梅キムチを添えたら、なんというか。昭和のお弁当みたいな感じになって。
これはこれでええやないかって思ってしまって…。
ビタミンがない！って感じですよね…。
美味しかったんですけどね…。
米は、野菜に入りますか…！？
- 朝：−１．３ｋｇ、＋２．４１％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1682Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：76.5g ←過剰
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：43.4g
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：255.3g ←過剰
28点。
日曜日は夕方とはいえ、野外イベントに行くのです。
この暑いのにマジか！ですね。
こういう時に、ユニクロでいえばエアリズムなどを着ていくものでしょうが、あぁいうのまったく効果が感じられないんですよ…！涼しいとは思えない。
ヒートテックは色々着こむから、ヒートテックのおかげで暖かいかはわからないけど、トータル温かいですが（笑）
モンベルのジオラインクールメッシュは、速乾な感じはするんですが、クールダウンまでは感じられない。
何を着ていきゃいいんだ、野外イベント！ですわ（笑）
毎年新しい技術が登場しているので、涼しさを感じられるインナーなんかも登場してくるはずと信じています…！
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