2024/8/6
- 今月のめんつゆひとり飯！
かつおくんは十越いりこさんの弟で、お姉様が大好きなのです。
でも、お姉様と対局の面堂さんに心ひかれていっている…！
面堂さんは恋愛も面倒だからーっていいそうなので、かつおくんが心配です（笑）
今回のキッシュは、クラッカーを砕く、あたりからして面堂さんには向かないかもしれないなぁ。
少なくとも私にはむかないのです（笑）
これ、クラッカーを省いて、グリルパンで焼いて、スパニッシュオムレツと言い張るのもいい気がしました。
- 文月今日子さんの展示の時に行ったテオドラ邸ですが、コントはマツオヒロミさんの展示があります。
この方の作品に、どこからどうみても吾郎様が登場されるのです。
特にひろひろさんはお好きなので、これは行かねばなりますまい。
グッズや、喫茶室のコラボがすごそう…！
- 毎日毎日テレビ漬けですが、ファミリー劇場でぼんくらが始まりました。
これまで途中途中を見たことがあるんですが、頭から見られるのは初めてかもしれません。
松坂慶子様が可愛らしいです。
後、子供っちたちも可愛らしい。
奥方の甥っ子として登場する弓之助は、可愛い顔をしてるから、町場においてたらろくなことにならない。それより武家で育てた方がいいから、跡取りとして面倒みられてれるっていう設定は知らんかった！と思いました。
日本語であそぼとかでも見たことある可愛い子でしたら、調べてみたら、可部亜門くんという俳優さんで、めっちゃしっかりした顔になってた（笑）
弓之助とおでこさんコンビが可愛いんだ〜、ぼんくら！
いつかは原作も読んでみよう。
- 朝：−２．５ｋｇ、＋１．８５％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1353Kcal
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：42.5g ←不足
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：32.0g ←不足
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：229.1g
65点。
慎吾的ドラムは健康つよぽん以上に健康情報をちゃんと取り入れてる方ですが、健康情報は日々変わるということもよくご存じ。
卵についても、かつては1日1個までと言われてたけど、と話してたことがありましたわ。
慎吾的ドラムは、健康情報については、「と、言われています」という感じで付き合っておられるそうです。日々アップデートしていく必要があるんですね。
健康つよぽんもふわふわっとしたものいいではありますが、自分で試してる感じがあっていい。
そう。
結局自分で試してみるしかないんですけど。
それもこれも、今、自分の体調がどうだ、ってことが認識できなきゃ成果が解らんですなぁ。
健康難しい！！
目指すところは、このまま淡々と食べられて、歩けて、ぐったりせずに、くらいなんですけどね〜。
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