2024/9/18
- すごーーい！
オープニング映像で女子部の方も踊っておられる！
イラスト前の映像もみたいなぁ。
私が見たところまでの虎に翼は、新潟での恐ろしい女子が再登場。
あれは怖かったですねぇ…！
- 碁盤斬りがAmazonプライムで配信スタート。
囲碁ステーションのツイートはチェックできてなかったのでそれも見て、Amazonプライムでもみよーーっと！
Amazonプライムでは、NCISハワイが配信されてました！
何も見るものもないんだけど、がっつり見ているワケにはいかんという時に、流しっぱなしにできるシリーズが見られる！
- ごく最近気づいて時代劇専門チャンネルで見ている大富豪同心。
新シーズンが始まろうとしていたとは！
正しくはNHKですよね。BS時代劇。BS時代劇は、NHKプラスで見られるのか…？ちゃんとリアルタイムで見ないとダメかな？？
あっ！大富豪同心3はNHKプラスで配信されてる！途中からだけど見よう〜♪
- 朝：＋０．５ｋｇ、＋３．４９％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1513Kcal
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：70.7g
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：75.9g ←過剰
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：145.8g ←不足
52点。
どんどん太っていくワタクシ…。
秋ね…。
負けに不思議の負けなしと言いますが、私には今ちょっと解らない…。
私の体が変わってきているのか。
これが、更年期か…！？
更年期で太るパターンもきっとあるはず。多分。知らんけど。
まぁ、そんなことを思いながら、スーパーでサバを買いました。
ついに、山本ゆりさんレシピの焼肉のたれを使ったサバの味噌煮っぽいやつを作ることができます。
味噌、焼肉のたれ、水を合わせておいて、そこに洗って水気を切ったサバを皮目を下にしていれる。
ふわっとラップして、レンチン。
そんなことある！？というレシピですが、そんな風になりました。
それっぽく見える！！
もちろん、味が染みてるー！ってことはないんですが、味噌だれと一緒に食べれば、それはもうサバの味噌煮。
肉より魚を食べなさいと言われているので、簡単に魚を料理できるという意味でよいのでは…！
ところで私には、さらし玉ねぎができない呪いがかかっていますが、ふわっとラップできない呪いもかかっています。
ふわっとラップをかけたつもりでも、びしっ！と中身にくっついていたりですとか。破れていたりですとか。
ちゃんとしたサランラップなんですけどね！？
ラップに裏切られる俺です。
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