2025/2/17 朝のチャンネル銀河でやってた、朝ドラエール、最終回でした。 しかし、1日3話ずつやっていたのに、最終回が2話目で、コロナで色々あったし、最終週は5回放送だったんかなぁ、と思ったんですが。 最終回はNHKホールからのコンサートでした！ 斬新！ これまでの出演者が集まって、子役役の子たちも集まって可愛かったりしたんですが、なんといってもしょうこさん。 とてつもねぇドレスで登場して、エンディングでは一人だけ衣装替えしてお着物でした。 しょうこさんだなぁ、でした（笑） テレビでは15分しか流れませんでしたが、NHKホールではいくらなんでももっとやったよね。 きっと当時もっと流してくれる番組もあったんじゃないかなぁ…。 で、エールの後は、マルホの女。 嫌いじゃないぜ…！ OneDriveが時々今日の思い出といって写真を出してくるんですが。 確かに楽しそうな日ですが。 2%u670816%u65e5ってのはなんだ。 文字化けか？ まぁ、楽しそうな日でよかったんですけどね（笑） 旅行の準備はやってもやっても終わりがないと思うんです。 次から次へと考えることがあって。 何か準備に使えるサイトやアプリとかはないのかと思うんですが、大体、持っていくといいものリストだったりするんですよね。 そうじゃなくて、旅行する際に考えるべきことだとかですね。 そういうリストが欲しい訳ですよ。 どのように移動するのがいいかとか。 印刷して持って行った方がいいものはとか。 服の選択方法とか。 なんかさ！なんかあんじゃん！あれか！AIに聞くのか！ とりあえず、旅行のしおりを作れるサイトで、ざっくりスケジュールだけでも決めるか…と思っています。 【tabiori】 PCでも使えるといいんですけどね。 出来上がったしおりを印刷して持ち歩けるようで、それは楽しそうだぞっと。 朝：＋０．５ｋｇ、＋３．４９％ ■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal　摂取量：1242Kcal　←不足 ■タンパク質　目標量：52.4〜73.5ｇ　摂取量：42.3g　←不足 ■脂質　目標量：32.6〜49.0ｇ　摂取量：50.5g　←過剰 ■炭水化物：183.6〜238.7ｇ　摂取量：160.6g　←不足 45点。 オイシックスで頼んだ芹田の炒飯と倫子さんの生姜香る！とろり納豆汁なんですが、炒飯は300gのご飯が必要。 とりあえず納豆汁を作りました。鬼の簡単さ。 水に味噌を溶かして沸騰直前まで沸かす。 器に、具材を入れておいて、味噌汁を注ぐ。 しかし、2人前を一気に一人で食べようとしたため、圧倒的な味噌汁の量の前に、具材が沈没。 まあ、右上のようにふんわり具が頭を出している写真を撮るためには、色々工夫が必要なんですが、そんなにも具のない味噌汁に見えるとは思わなかったぜ（笑）！ 味は、毎日飲みたい感じだったんですけど、見た目が地味すぎて（笑）！ もどる