2025/6/28
- 手作業で盤などがはめこまれたケースが、これまた手作業でレールに乗せられていくのですな。
かたん、かたん、かたん、って音が心地よい。
- 吾郎様が番宣番組に出るというけど、そんなもん後から見られると思うじゃないですか。
土曜日の夜とかにやるんでしょ？と思うじゃないですか。
夕方浜配信されてて、見逃し配信はなくって、地上波で放送されるんですって！
あらーーー。
そっちは見逃しあるよね！？（←どうしてリアルタイムでは見ないんだ（笑））
で、吾郎様のフラフープって何（笑）！？
- 大概の問題は全部貧乏が悪いと思ってるんですが、こちらのセレブの方、好き。
毎年時期になると松茸そばをいただくんだそうですよ。
異文化交流まだ続くのかな。読むの楽しみ。
お金は回してなんぼなんで、医療費だろうが、生活保護費だろうが、出して使ってもらって使った先の人が儲けて、また使ってが大事と思っておりますん。
- 東急沿線に住んでますが、乗り放題チケットが一部半額になっているのです。
【池上線・東急多摩川線ワンデーパス】
普段は440円。これが期間限定で220円になっております。
隣の駅の往復で元がとれる勢い（笑）
それで、行ったことのない商店街などに足を踏み入れたら、ねぶたがやってきました（笑）
どーゆータイミング（笑）！
そして、またコロッケ食べたーい！と戸越銀座の精肉店に行こうとしたんですが、どうやら土曜日はお休みだったっぽい。
お店までそこそこ距離があるので、ネット情報を信じて確認しにはいかなかったんですけどね。
綺麗な三日月でした。
心の目で見るのだ…！
しかし足元の交差点では、なんらかの事故が発生しており大混乱。
ちらっと倒れてるバイクが見えて、バイクかーー…！！てことは乗ってた人ーー…！っとドキドキしちゃいましたねぇ…。
- 朝：＋０．４ｋｇ、＋３．４４％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1482Kcal
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：45.8g ←不足
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：57.0g ←過剰
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：201.6g
48点
7月に健康診断があるから本気出さなきゃ…と思ってたら7月1週目でした♪
もうだめだ（笑）
このあるがままの俺で行くしかない。
久しぶりに体重増えた状態での健康診断だ…！くぅ…っ！
まりなさんの室内散歩は、意外に汗ばむくらいの運動量なので、これは、静かに続ける…続けるんだ…！
これ、全身引き締めるというだけあって、結構な運動量を感じでよかったです。（←当社比）
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