2025/10/8
- 氷川きよしから腹巻。
綾小路きみまろ師匠からお花をいただいている慎吾っちゃま。
贈ってる人が逆じゃない！？ってなってます（笑）
- 新婚のいろはさんの新刊出たよーーい！
可愛かった〜♪
そして面白かったです♪
- 福音館古典童話がオンラインストアで販売されるんだそうです。
足長おじさんがうちにあります。どこにあるかも解ってます。なんならしばしば読んでます（笑）
海底二万海里も家にあった気がしますが、それほど読んではなかったかなー。
このシリーズではないですが、80日間世界一周の方が好きでした。
で。
どういう訳か、俺の嫁2号が今西遊記を読んでるんですよ。
なんでオブなんで！？
福音館は、呉 承恩 作 君島久子 訳。俺の嫁2号が読んでるのは渡辺仙州の編訳。
編訳というのは編集と翻訳の両方やること、だという説明がありましたが、とりあえず訳している人が全然違う訳ですね。
まぁ、それなら偕成社のを読もうかと思う訳ですが…。
だから！
なんで？！
- 鮭を茹でました。
色わるっ！
加工してこの色（笑）
実物が悪い訳じゃなくて、写真が悪いのです。
お酒と水で鮭を茹でるだけの簡単さがよいですね。
二切煮たので、残った一切れをどのように食べるか考え中ざんす〜♪
- 朝：＋１．１ｋｇ、＋４．０％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1435Kcal
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：48.7g ←不足
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：41.0g
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：228.3g
52点
ダイエット関係では、まりなさんの動画を見ていたりしますが、インスタでいい感じの方を見つけました。
しかし、20分くらい検索しても出てこない…（笑）
同じカロリーのジャンクフードと、よさげな食事を並べて、どっちを食べますか？みたいな動画がちょいちょいあるんですが、その人は、マクドナルドを食べちゃダメってなりますよね？でも、食欲が安定していて、脂肪を減らす仕組みが解っていれば、どうせ減らせるし、今日は思いっきり食べよー！ってできますよね？ということをいうんですよ。
それなー！
食べたいものを我慢して体重を落とすより、体重が増える、減る仕組みを理解して、自分の食欲を落ち着かせていくってことが大事よなー。
うん。
今度インスタで見かけたら速攻フォローしておきます。出てきてほしい時には出てこないものなのね…！
ちょっと前に、シンデレラ体重はよくないって言ってた若い男性なんですよ！誰ー！？
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