2025/10/30
- もうあっという間ですね、1年がね。
去年のをよく覚えてるんですが、去年のは、つよっさんが大女優みたいな様子で、しんごろーが不本意ながら気に入られてい
る若手、みたいだったんですよ。
今年も、なんらかの大物とお気に入りの若手感あるなぁ（笑）！
- こういうの嬉しいですよね。
ドラマの中に出てくる作品を楽しめるって嬉しい。
グッ
ズも、ドラマの中に出てくるキャップだったりするのがいい！キャラクターが使ってるものをグッズとして出し
てくれると、欲しい！度合いが上がるじゃないですか。
なんか、ドラマのタイトルがプリントされたトートバッグとかより。
いや…。砂の器なんですけどね。エキストラで参加した時に、砂の器、って明朝体みたいなので印刷されてるトートバッグが
お土産だったんですよ。
…。
…そうだっけ…。
いや、なんかそうなんですよ！いるか？！ってなるっていう（笑）
だって文字だけだったら、あの当時でも、なんかアイロンプリントとかで作れたわ！っていうかさーー。
なので、ヘブンズメッセンジャーグッズ、良い！
- 長いなーーと思っていたけど、あっという間だったわ…！
吾郎様のハリー、もう終わった！
早いわ！！
これだけ長ければいつかいけると思ってしまったのが失敗だったわーーー…！！くぅ…！
でも、慎吾が見に行ってくれたから！いい！
ありがとう慎吾…！
寝ちゃうような舞台じゃないしね（笑）
- 会社の上司的な人がリフレッシュ休暇で1週間お休み。
31日から復活してこられたんですけどね？
9時には、私がお休み中にほかの方に出したメール（上司はＣＣに入っている）に、この件はこうですか？とメールが届い
て。
…。
何時からメールチェックしてます！？
私もいっそいで返事しましたわ。
私には先送り癖があって（←いまさら）メールを見ても、あー、返事しなきゃなーーってなっちゃうんですよね。
何がいやなんでしょうね。
いや、今回の上司からメールは、うすうすこれってどうなんだろうってところをついてこられたから、あっ、これってやば
かったか！？というびくびくがあって遅くなりそうだったんですが、いくらなんでも休暇明け30分でメールくれたんだか
ら、急いで返事せな！とメール作って送付して、あ、それはこうだから、大丈夫ですね、ってことになりました。
このように、対応したらしたで、別に悪いことは起きないんですけどね。
なんで先送りするかなー。先送りしちゃうと、ハードルがあがるんですけどね。
なんで！？
- 朝：＋０．８ｋｇ、＋３．８６％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307～1707Kcal 摂取量：1317Kcal
■タンパク質 目標量：52.7～75.4ｇ 摂取量：42.0g ←不足
■脂質 目標量：33.5～50.2ｇ 摂取量：49.3g
■炭水化物：188.4～244.9ｇ 摂取量：184.1g ←不足
44点
一度は減った体重が徐々に戻るやん？
健康つよぽんは体重を図っていれば痩せるみたいにいってましたが、まぁ、そこまで太らないって効果はあるような気がしま
すが…。
この話は2万回してますけどもね…。
あ、ようやく見つけられたんですよ、インスタで気になるダイエット情報を出してた方！
勉強してみようかしら！？って思ってますわー（笑）
言い方が明るくていいな思っております。
マリナさんもそうだけど、言い方が明るいの大事！
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