2025/11/25
- また平日！
ゆーて、当たらないからいいんですけどっ（笑）
もう映画見たから、映像も落ち着いて見られてありがたいわー。
タクシーが展示されてる新宿ピカデリーですね。もっかい乗ってみたらよろしいのに（笑）
- こちらは教場関連だそうですが。
見た瞬間、いいねっ！ってしちゃいました。
かっちょよ♪
髪型が好きなんでしょうねー。好き好き～♪
- つよっさんのスイカ熱。
スイカって、土地で味変わるんですかね…。バカ舌には一生解らない気がします。
あーー。
今年も全然スイカ食べれてない気がする。
いわしくんから、小玉スイカがいいよ！と教えてくれてたのにな～。
- 朝：？ｋｇ、？％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307～1707Kcal 摂取量：1379Kcal
■タンパク質 目標量：52.7～75.4ｇ 摂取量：67.4g
■脂質 目標量：33.5～50.2ｇ 摂取量：50.5g ←過剰
■炭水化物：188.4～244.9ｇ 摂取量：175.0g ←不足
59点
薄々、鍋食べてりゃいいとは思っていたが…！
これを見て、鍋だなと材料買いに行きました。
結局鍋つゆは使わず、白だしをいれたお湯にあれこれいれるシステムです。
豆腐、鶏もも、長ネギ、もやし、白い白い鍋（笑）
翌日ように白菜も用意して冷凍。
さらに白い鍋となることでしょう。大根おろしもいれるか（笑）！
炭水化物を抜きがちなので、そこも気を付けるとすると。餅ですよね。餅。餅も買ってこなければ！
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