2026/1/7
- なんて！？
何をどうしたら二人だけの番組が作られたりするのよ（笑）！
すごすぎるでしょ、ふたりでフェス…！
山本耕史、嬉しいかなぁ。嬉しがってくれてるといいなあ！
- なんとおしゃんな！！
おしゃれな七草！
フレンチビストロで登場しそうなトーストですわ！
よっしゃ、七草セットはそこそこ量が多いから、七草がゆにした残りは七草トーストにしてやろ！
と思ってたんですが、仕事終わりにスーパーいっても、七草セットなんかなかったですね。
売り切れですね。
以前、乾燥七草セットがあったんですが、それも見つけられんかったわー。
お弁当とか買ってしまったわーー（笑）
- 私、森きゅんが、なんかポロリしてくれんかなって待ってるんですよね…（笑）
この人なら何かやってくれるんじゃないか？！って（笑）
ダメかなー。
どうかなー。
実はすでにポロリしてるかもしれないんですが、私、いやな情報をシャットアウトするため、めちゃ色々とブロックしてるんで、入ってこないっす（笑）
- 朝：＋１．９０ｋｇ、−１．６％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1706Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：38.9g ←不足
■0質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：72.8g ←過剰
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：224.8g
28点
バナナが！熟さない！
部屋が寒すぎてバナナがいつまでも熟さない！でも、皮は黒くなっていく。
単に傷んでる（笑）
そんな時に、バナナをチンすればいいですよ情報を知りました。
【熟していないバナナをすぐに甘くする裏ワザ】
レンジをラップして、600Wで50秒チンすると甘くなるんだそうですよ。
そうですか、アイラップに放り込んで500Wでチンしたら、熟したバナナが皮からこぼれる騒ぎになりました。
房からちぎる時に、普通に食べるつもりでちぎったのが間違い。
バナナジャムか！という甘さになっておりました。
これはよき！
いつまでも硬いバナナはレンチンで！あったまるしな…。
部屋が寒いわ！とマリナさんのストレッチをやっています。
セルフ暖房（笑）
立ってやるから楽なんかな？と思ってへとへとになったやつ（笑）
体は十分にあったまりました（笑）
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