2026/1/11
- 木村さんラジオで、なかなか驚くべき話が。
能登に行く飛行機が、高市首相と同じで、佐々木朗希も乗っていたと。
どえらい飛行機だな（笑）どんなプライベートジェットだよ（笑）
なお、佐々木朗希は、ささきろーきと勝手に読んでいたんですが、ほんとにささきろうきなんだ、と驚いております（笑）
スマスマやってたら、絶対呼ばれてたよね、高市首相。
- グランメゾンパリが地上波初放送。
出かけていて最後の最後しか観られなかったんですが、リンダさんの素敵衣装は観られていえーい！
ほんとに素敵なお衣装。赤い怪獣ちゃんも、あれは着れる！とゆってました。
大変お似合いと思います！なんだろあのモチーフ（笑）
- 竹コミで更新されためんつゆひとり飯のエセ天丼回。
冷凍食材が色々出てきますが、今たくさん素材系の冷凍ものってありますよねーー。大体量が多くて、うちの小さい冷凍庫には入らないなと思っちゃうんですが。冷凍ささみがほんと気に入っています。
普通のささみより安いうえ、筋もとっといてくれてる。ありがたや！
このニセ天丼は、とりあえず天かすをご飯にかける、だけでもやってみたいと思います。
ハイカロリー（笑）！
- 私はただ、出雲大社の分社を探してただけなんです。（←地取です）
そしたらその建物でアイスのイベントをやっていたものだから。
しんつよオンアイス万博。
アイス万博というのはちょいちょい行われているイベントなんですね？
色んなイベント限定のアイスがあって、うーん、どうしようかなーと悩んだ結果、ソースが2色選べるという点が決め手となり、プリンソフトにしてみました。
何味であろうと、赤と青を選ぶ。原理主義。
しんつよオンアイス万博その２．
入場料も払ったことだしと2個目もいただく。
ロッテのアイスミルクなんですが、え！？マジ！？というお値段のチョコアイス。
美味しかったけども、え！？マジで言ってる！？というお値段でございます。
こちらはインドネシア。
美味しかったけども、マジで言ってる！？というお値段です♪
ただ、これらのアイスをいただいてよかったこともありました。この後、日本橋三越と、池袋東武の北海道展をハシゴしたんですけどね。
いやもう、甘いもんで腹いっぱいで、何か食べたいとか買いたいという気持ちに一切ならなかった。
これはよいことでありました（笑）
まぁいい、北海道展はまたくるだろ！という落ち着きよ（笑）
- 朝：＋１．２５ｋｇ、−２．４％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1658Kcal
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：36.5g ←不足
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：56.2g ←過剰
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：217.5g
42点
普段酒を飲まない私ですが、週1程度、俺の嫁2号のバーに行くようになり、当然ながらアルコール摂取は増えていっております。
なので、カロリーについて見つめていこうと思います。
■テキーラ
オリジナルのパインテキーラが甘くておいしい。酒感なくてやばい。
一杯当たり70Kcalということですが、多分、パイン分カロリー高いじゃないか予想。
アルコール度数35度くらい、なんかな？
■シャインマスカットリキュール
甘くておいしい。甘けりゃそれでいい私が、大体これを飲んでいる。ソーダ割り。
一杯当たり80Kcalくらい？アルコール度数12度。
このあたりを一杯2杯ずつ飲んだとするとー。単純に300Kcal。
あかんなー。よくないなー。つい飲んじゃうなー。甘けりゃなんでもいい派は、甘いお背化を飲み放題だと思って飲んじゃうなー（笑）
3連休だったため、土曜も日曜もオープンしていたため、両日行っちゃって同じように飲んじゃったから。
そりゃカロリー多いわなー！ひゃー！
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