2026/1/14
- まぁ、ポスターのビジュアルなんですが、きっと木村さんのことを褒めてくれてるんだと思う！
まだ読まないけど（笑）
あの人、きっちりしすぎてて少々周りにご迷惑かけてんじゃね？が心配だわ（笑）
- まだまだ働く慎吾。忙しいな慎吾！
収録はバラバラでしょうが、1月どんだけ慎吾をテレビで見られるんだ。
ありがたいこと！
ラーメンかー。どこか行けるお店があったらいいな。
- お茶の先生から半生うどんをいただいていたんですが、あっ！賞味期限過ぎてるっ！ことに気が付きまして。
大体2人前の量だったので、お昼を納豆釜玉うどんにして、夜を鍋焼きうどんにしてみました。
どん！
なんだこれ（笑）
天ぷらが乗った中華がゆ？みたいな（笑）
多分普通の鍋焼きうどんは、うどんはうどんで茹でるんでしょうね？そしてお出汁の中に入れて煮込む感じですよね？
しかし、いただいた半生うどんのパッケージに、打ち込みうどんという言葉があったんですよ。
出汁の中でいきなり煮るといううどんで、シンプルに簡単じゃねぇかと思ったと。
そして、パッケージに、なるべく打ち粉を落としてから茹でろって書いてあるのに、まるで落とさず煮込んでやったら、その打ち粉の小麦粉でとろみがつくつく（笑）
ホーローの鍋で煮込んでやったんですが、湯量が多い訳でもないので、底にうどんがくっつくくっつく！
なんだこりゃというものが出来上がったんですけど。なべ底にくっついて固まったうどんが、固くていい。
とろみのついたお出汁が、あんかけっぽくていい。最後にうどんについてきたお出汁をぶっかけ的にちょいとかけたくらいで、いわゆるあんかけよりあっさりでよく。
なべ底にくっついたうどんが固くてよく（←2度言った）
てんぷらはスーパーで買ってきたものを、ちょっとレンチン、オーブントースターでカリっとさせてやって、自分好みになり。
トータル、人様にはお出しできないが、自分のためにまた作りたい。
いつもは冷凍うどんですが、打ち粉のために半生うどんを買ってもいい！いえーい！
- 朝：＋１．４０ｋｇ、−２．１％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1862Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：58.5g
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：58.6g ←過剰
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：285.1g ←過剰
49点
姪は1年間の平均歩数が1万歩を越えてるんですが、私は全然で。
せめて歩かなければ…の室内散歩。
普通の外を歩くウォーキングではやらない動きが入っているから、むしろいいんじゃないかしらと思いながら歩いております。
場所も取らないからいい。
運動してないなーって方はお試しあれー！
|
|
|
