2026/1/26
- 慎吾の誕生日はインスタライブと。
この「また連絡するね」って言い方が友達みたいで良き♪
後は、時間帯だなーー。アーカイブも残るだろうけど、リアルタイムでおめでとう言えたら嬉しいじゃないですか！
- 両親も年配ですからね、高齢者の健康に関する記事は気にかかります。
シャウエッセンて！
シャウエッセン固定（笑）！？
日本ハムとの研究だからシャウエッセンなのか（笑）
食べることは大事だから、柔らかいものばっかじゃなくて、歯ごたえあるものも必要なんですね。
承知！
一応、両親はお昼ご飯はそれぞれが用意するというルールがあるんです。それがちゃんと機能してるかは解らないんですが、お昼にちゃっ！と食べるのによさそうなものを送るのもいいなぁと思ってるんです。
が。
完全メシはやりすぎですかね（真顔）
年配の方には味濃いとか、味ジャンクとかですかね。
1個くらいは面白がって食べてくれるかな（笑）
- 朝：＋２．１５ｋｇ、−１．８％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1589Kcal
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：33.1g ←不足
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：84.6g ←過剰
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：176.7g ←不足
38点
私のようなもんが、蒸し器を買ってしまいました。
蒸し器というか、ザルを買いました。
ベルトを200円で買った時、3COINSにあるだろと探したら、わりかし蒸篭の形状のもので、違うのそうじゃないの。蒸しかごみたいな、蒸しざるみたいな、そういうのが欲しいの。
ってことで、そんなもん、スタンダードプロダクツにあるだろと覗きに行ったら、ばっちりありましたよ！
【スチーマーとしても使用できる浅型ザル（22.4cm）】
そうそう！これこれー！
これを使って、デイリーポータルZの真似をしてみました。
【パンを蒸すと食パンは飲めて、チーズ蒸しパンは萩の月に、メロンパンはプリンになる】
5枚切り食パンを蒸してやりました。
中央にバターを溶かしております。
どのくらい蒸せばいいのか解らず、まだ耳部分がしっかりしてるじゃん！でしたが、ほわほわ温かくて、バターが染みて、美味し〜♪でした。
ただ、室温が寒すぎて、お皿にとってテーブルに置いて食べよ〜としたら、絶対秒で冷める！と思い。
フライパンから直食べしちゃってですね。
美しくねぇぞと。なりましたしね（笑）
今後、チーズ蒸しパンやメロンパンを蒸していきたいと思います！楽しみ！
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