2026/3/22
- 私ははしゃぐ人があんまり得意じゃないこともあり、落ち着いた感じで聴けるのがよかったです、ヒコロヒー。
まぁ、あの、あー！日曜日ー！やべー！と思いながら、先週のをradikoで聴いてるんですけどね（笑）
あー！日曜日！やべー！と思いながら豊臣兄弟も見ているありさまです。
- よっ！氏原！
ほんとにね、いい役でよかった。いい役の意味が違うけど（笑）目立つ役でよかった。舞台挨拶とかのイベントにも呼んでもらえる役でねぇ。
友達が、絶対見ないからどんな映画だったか教えて、といわれてラストの部分をぎゅっ！と縮めてお伝えしたんですけど、そこに氏原の話を差し込むことはできなかった。
千枚通しの男メインの話でした。
あーーでも、それと同じくらいの熱量で話せたとしたら、元カノが今カノと元カレをどえらい目にあわせようとしてた話ですね。
頭の中で説明しようと考えてみたところ、すげー長い話になるわ！こういう伏線があって！とか考えると、あれはほんとにおっそろしい話でした…！
今後も忘れられないトリック！！
- そんな教場の話をしながら、友達とランチしていたんですけども、写真の色が悪い！
実家の懐かしい可愛いお皿でいただいたスパゲッティの思い出、みたいな写真になってる！
これは、AQUOSフォンで撮影してるんですが、AQUOSの力、そんなもんじゃないだろ！と思うんですが、まあーー写真撮るの下手！
書店の、片づけ本コーナー、絵を描くための本コーナー、料理本コーナーの前でたたずんでいることが多いんですが、時には写真を撮るための本コーナーの前でもたたずんでいます。
しかし！！
写真本は、基本が一眼レフで写真を撮るには、ですよ。
スマホ！いい感じに！撮影する！基本みたいな！本があんまりないんですよ！
そんなものはショート動画とかで見ろやいってことなんですかね。
ほんと解らんなあ。どうにかならんか。
- しんつよオンアイス。
これね。よかったです。
アイスの中にカレースプレーが練りこまれていて、すべての一口にカラースプレーが！
ああ！これはいい！
カラースプレーいいですよねーー。このアイスがなくなったら、カラースプレーだけ買って、バニラアイスに混ぜ込んで食べちゃえばいいんですよねー。これはいい！！
また食べたい。できれば毎週新しいアイスが食べたいしんつよオンアイスですが（←何縛り）これは、しんつよオンアイスじゃないものとして食べたい（笑）
- 朝：＋２．０ｋｇ、−１．８％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1919Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：44.2g ←不足
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：92.2g ←過剰
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：234.3g
42点
晩ご飯は焼き固め弁当。
のり弁当をホットサンドメーカーで焼き固めました。
デイリーポータルの『ホットサンドメーカーで1週間昼食焼き固め生活』がすごく素敵でねぇ。
こちらのサイトの、しゅうまい弁当なんてめちゃめちゃ美しいでしょう！？
対して、私ののり弁むちゃくちゃになってますが、違うの、聞いて！
のり弁だから、海苔を内側に入れた方がいいかなって。白ご飯をホットサンドに接するようにして、中に海苔が入ってるほうが焦げなくていいじゃないか？とかやってたらこんなことになったんですよっ！
買ってきたお弁当をレンチンすれば簡単なんですが、パリパリ、カリカリ好き民としては、こちらの方が美味しくいただけます♪
またやろう！
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