2026/5/15
- やっぱりこの髪型好きー。取手くん時代から好きー。嬉しい〜。
自分もこういう斜めな前髪に憧れるんですが、私のへにょへにょの髪では、よほどがんばらないと斜めをキープできませんわ。
憧れの斜め前髪でございます！
- やっぱ椅子使いが上手いよね！
はっ、ネタバレ…！？
椅子が活躍するんですよー。そういう舞台なんですよー！
- 簡単なんだけど時間がかかるという仕事が割り振られております。
5月だけの仕事なんですが、これがですね、ややこしい状況でして。
【担当者】私と有能な後輩
【作業開始日】5/7〜
【5/7】私は飛べばいいのにと思った実質飛んだ仕事の対応で外出、有能な後輩作業の説明を受ける
【5/11】私、有能な後輩から作業のやり方について教えてもらって、テストで作業を行う。
【5/13】有能な後輩、手順書などを準備し参加してくれる別メンバー3名に作業の説明。その方たちに作業を開始してもらう。
【5/14】私、午後から休んで俺の嫁2号らのツアーファイナルへ。
【5/15、18】有能な後輩、休暇。
このように、私と有能な後輩が揃って作業出来るタイミングがとても少なく、なんかゆーわからーんという私が、休みを預かって、実作業してくれる方たちに対応することになったところ。
あれ？この作業、ここから先進めんな？ということが解り、あーだこーだあーだこーだなりまして。
エンドレス残業の始まりですわ。
ひーー！
- 朝：＋１．８５ｋｇ、−１．７％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1423Kcal
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：37.5g ←不足
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：55.4g ←過剰
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：197.2g
48点
残業してますとご飯を準備するのが面倒になってきますね？
そんな時にはAmazonなんちゃらフェアで買っておいた完全メシ。
なんですが、完全メシ、めちゃめちゃ種類増えてて！
完全メシのパンも出てましたわ！
【完全メシ BREADカレー】と【完全メシ BREADチョコクリーム】
カレーはなんか解りますが、あえてのチョコクリームですか！
栄養成分としては、こんな感じ。
■カロリー:216Kcal
■たんぱく質:8.7g
■脂質:6.6g
■炭水化物:32.2g
■食塩相当:0.3g
菓子パンでたんぱく質8.7gってあんまりなさそう…？
ましてやたんぱく質より脂質が低い菓子パンってあんまりなさそう…？じゃない？
どうせ甘いものを食べるなら、という時の選択肢としてありかもしれませんね。
カレーだとこうですね。
■カロリー:213Kcal
■たんぱく質:8.4g
■脂質:6.1g
■炭水化物:31.4g
■食塩相当:0.8g
チョコパンより脂質の低いカレーパンであったことよ…。
チョコパンは近所のスーパーで見かけたから試してみよー！
|
|
|
