2026/6/17
- わー！吾郎様が偏屈で心優しいさんだー！
偏屈で心根は優しいとか、大好物だわ。
しかも、小雪さんと共演って、ひゃー！佐々木夫妻！
めっちゃケンカしてほしいーー！
で、小雪のだんなさんが松山ケンイチ。何か、とんちきなツイートしてくれんかな、このドラマに関して…。お願いしたいな…（真顔）
- ひっっっさし！ぶりに韓国に行くことになり、基本情報を勉強し直ししなきゃいけないタイミングで、まさかのチョナンカンが韓国へ！
あーー！でも釜山だーー！
これソウルだったら地取り旅すらできたかもしれないのに（笑）
ソウル観光局（そういうのがあるのかしらんけど）もチョナンカンに依頼してくれんかなー（笑）
- プロジェックトヘイルメアリーの映画が思ってたんとちゃう！楽しさで、原作も面白いの！とオススメされていたので、読んでみようと思ってはいんたんです。
そしたらkindleでお安くなるだと！？
プロジェクトヘイルメアリーは40％オフで、1650円が990円に。上下巻あるから、1冊分にちょい足しで2冊買えるって感じですね。
ふむふむ。買ってみようかな！まああの。電子書籍、買っただけで満足して読まないパターンはあるんですが（笑）
- 木村さんが、山崎まさよしのセロリをカバー、的なニュースがあって、なんのこっちゃ、という気持ちになってるんですが、これはなんかややこしい話ですか？
触れない方がいいやつなんですかね。解らんですけども。
どういう意味の話なんかうっすらわかるまで、触らんとこうと思います。弱虫（笑）
- 朝：＋１．８５ｋｇ、－２．７％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307～1707Kcal 摂取量：1807Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.7～75.4ｇ 摂取量：68.6g
■脂質 目標量：33.5～50.2ｇ 摂取量：70.6g ←過剰
■炭水化物：188.4～244.9ｇ 摂取量：236.9g
66点
焼きましたよ！焼きそばを豚コマと共に焼き固めました！
例によって見た目がなんなんでご迷惑になりますからね、載せませんけど。
豚バラはね、自分では買わないようにしています。豚バラの脂を美味しくさせる技がなくて、なんか匂いが…ってなるんですよね。
鶏の皮をパリッパリにしたいのに、ぐにゅ、となってしまうのと同じ流れだと思います。
豚コマは、脂が少なさそうなやつを選んで買います。近所のスーパーでは100g前後の豚コマがあって便利。
先日のパックそのままハンバーグに比べたら脂なんか出ないといってもいいくらいだったので作業しやすくてよかったです。
また何かを焼き固めたい…！
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