2026/7/15
- あっ！ちゃんと番宣番組もある〜♪
初回放送を見た後でTver視聴の予定ですが、Tverではいつまで見られるんだ！？
（検索）
『リーガルビート徹底解剖スペシャル』
こちら、終了まで1週間以上となってるから大丈夫ですね！よしよし♪
楽しみ楽しみ♪
- 私はもんじゃ焼きが好きなんですが、お店行かなきゃ食べられないイメージでして。
ホットプレートとかないし。いや、別にフライパンで作ればいいんでしょうけど、やってみたことがありません。
しかし、ついにその日がやってきた…！と思っています。
『僕が家でよく作る、ごく簡単で美味しいもんじゃ焼きのレシピは、市販のたこ焼き粉かお好み焼き粉に10倍の重さの水と、キャベツ、ひき肉など好きな具材を混ぜて焼き、ソースや醤油で好みに味つけするだけ』
おぉー！勇気もらえるーー（笑）！
この記事は、それとパンの組み合わせですが、まずはもんじゃだけでもやってみたいなっと（笑）
東京のもんじゃ屋さんは色々ありますが、人生初のもんじゃが、友達が連れてってくれた、豪快鉄板焼きのしめがもんじゃ、みたいなお店で、肉たんまり食べた後のもんじゃでした（笑）
美味しかった、と思うけど、肉美味しかったー！の記憶の方がもちろん強い（笑）
後、一人で行くこともありますが、お店の方が焼いて持ってきてくれるシステムですね。
何かを炒めて、土手を作って、そこに液体を入れて、とかいうのを自力でやったことはございません。
この記事でも、全部混ぜて焼くですもんね。そうか。これでいいのか（笑）
- 朝：＋２．１５ｋｇ、−２．５％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1296Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：65.6g
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：45.9g
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：165.4g ←不足
83点。
スーパーでしらがねぎがお安く売られていて買ったんですよ。
青ネギとかカットされて売られているものを冷凍庫にぶち込み、1時間くらいしたところで取り出してしゃかしゃか振るとパラパラになるんですが、しらがねぎはそうはいかなかった（笑）
冷凍してしゃかしゃかしても、ただただお互いに絡み合い、一体化していくばかり…！
どうすればよかったんだよ、しらがねぎ！
もちろん、冷凍されてしょりしょりしたものを、そのままご飯に乗せて、ご飯の熱でどうにかしてやりますけどね…！？
結構な大袋だったんですが、どういうシーンで使う前提だったのか…。
ネギたっぷりしゃぶしゃぶとかなんですかね…？
|
|
|
