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2026/7/19

  • 沖縄に行くんですが。
    飛行機の予約が遅くてですね、たっけーなーと思ってたら、乗継便だと安いという検索結果が出てきました。
    どういうこと?
    羽田から那覇に直行するより、羽田から福岡、福岡から那覇の方が安いって、どゆこと!?
    まぁ、安けりゃいいやーとのんびり5時間ほどかけて那覇に向かうことに。
    まずは羽田ー福岡便ですが、見られる映画が、プロジェクトヘイルメアリー、木挽町のあだ討ち、ズートピア2。
    おぉ〜…!
    そうきたか!
    プロジェクトヘイルメアリーはAmazonプライムで見られるからいいとして、木挽町かズートピアか…。
    おそらくズートピアはディズニープラスでのみ配信だろうから、ズートピア!を見てきましたよ。
    楽しかったです。
    そして福岡到着。乗り継ぎ時間は1時間ほど。カードラウンジでコスタコーヒーなどいただきつつ時間をつぶして、エンタメとかない系飛行機で那覇へ。
    エンタメはないんですけど、Wi-Fiは使えて、機内誌は沖縄特化型でした(笑)
    濃密な沖縄情報だったわ…!
    飛行機はWi-Fiと、電源があるとありがたいですね。福岡ー那覇便はWi-Fiだけでしたのでね。
  • 沖縄にはフェスで行ってるんですが、19日と20日の2日やってて、目当ては20日。まあ、19日も俺の嫁2号は行ってたんですが、場所が遠いのよ!後、19日は24時までやってるのよ!
    なんでまた(笑)!
    ということで、ホテル近辺の国際通りをウロウロ。
    晩ご飯は、エンダーで!

    というか、ルートビアが飲みたくでA&Wに行ったんですね(笑)
    こちらは、サマーホットサルサバーガー
    そしてカーリーフライ。
    ドリンクとカーリーフライのセットにしたんですが、カーリーフライは普通サイズでやってきて、腹いっぱいですわ(笑)
    A&Wって、カロリーは好評されてるんですが、栄養成分がなくってあすけんへの登録が難しいです。
    あすけんに登録されてるA&W情報は、以下のもの。
    ■A&Wバーガー 625Kcal
    ■モッツァバーガー 464Kcal
    この2種類は栄養成分が登録されています。
    サマーホットサルサバーガーは、538Kcal。
    間だなーー(笑)
    今回は、A&Wバーガーに揃えたので、カロリー高め〜。歩いてるから!その分歩いてるから!
  • どこを歩いたかというと、国際通りです。
    那覇の観光地ですね。
    観光客でわんさかわんさかしてて、ちゃんとオリオンビールのTシャツとか着てる人が多い。
    …。
    観光に着て、おみやげTシャツを買ったー!のを、すぐに着ているということか…。
    ちょっとその気持ちh解らないというか(笑)
    でもすごく見ましたオリオンビールTシャツの人。
    私はそういうお土産を探してるのではなくて、折り畳み椅子を探してました。
    19日、20日の音楽フェスは、去年、びっっっくり!!するほど集客できなかったイベントで、よかったのは屋内かつ椅子がある会場だったというところくらい?だったんですが、今回は屋内なんですけど、椅子がないところだったんです。
    だから折り畳み椅子を持っていくつもりがすっかり忘れちゃって。
    那覇で、100均とか、ドンキで買おうとしたのに…!
    まず、国際通りに100均はありません。3COINSもありません。
    でもドンキが2店舗あるから…と思ったんですが、片方はお土産特化店舗。
    もう残りは大型のドンキしかない!だったんですけどね。
    …ないんですね。
    ビーチ関連のあれこれがある売り場でも、レジャーシートはあれども、小さい折り畳み椅子はない。
    いや、ビーチとて、椅子で座りたい人もおりましょう!?
    そこで、ホテルの室内着をお借りして。コンビニ袋に詰めて、クッションとしようかと…!
    ここから得られる教訓。
    忘れ物したら、同じものを手に入れるのに5倍時間がかかる。です。
    なお、ドンキでは「冷えとろインナー」ごいう−7度の冷たさというインナーが売られていました。
    メンズですがTシャツを買ってやりました。
    ドンキの店内では、つめたっ!だったんですが、果たして…!?
  • 朝:?kg、?%
    ■エネルギ(カロリー)目標量:1307〜1707Kcal 摂取量:2078Kcal ←過剰
    ■タンパク質 目標量:52.7〜75.4g 摂取量:60.1g
    ■脂質 目標量:33.5〜50.2g 摂取量:82.9g ←過剰
    ■炭水化物:188.4〜244.9g 摂取量:289.3g ←過剰
    48点。
    沖縄ですから、沖縄限定のアイスももちろんあります。ブルーシール以外にもあります。
    でも。

    おまえだーーー!!
    しんつよオンアイスはおまえだーー!!
    しょりしょりおいしゅうございました。日曜日以外にもいただく。
    ちなみに栄養成分は以下の通り。
    ■カロリー:203kcal
    ■たんぱく質:1.6g
    ■脂質:10.1g
    ■炭水化物:27.0g
    氷なので、脂質はちょいと控えめでございます。
    ちなみにエッセルスーパーカップのチョコミントは、脂質19.4g。
    ただし、エッセルは200g、チョコミント氷は150gだから、一概に倍の脂質!ではないですけどね。
    でも、エッセルスーパーカップを50g残しては食べないでしょう?
    1個分の情報でいいと思っています。
    ローソンもチョコミント氷みたいなのを出すはずだったが、あれはいつだ…!?
    (検索)
    「赤城乳業クールチョコミント」は7/28発売と!おっけー!


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