2026/7/31
- ２話も面白かったよー！リーガルビート！
火をつけたと言われてる子、声変わり前の男の子だなと思っていたら、シンプルに女の子でびっくりしました（笑）
凛々しいお顔立ちなもんだから！
1話から、どこが偏屈なんだよ、ただただ心優しいだろと思っていた吾郎様が、いよいよ可愛らしくって！
一気にヒロインポジションじゃんか！いざとなったら、小雪と鈴鹿央士がさっ！と前に出てかばってくれちゃうよぅ！
いや、小雪はラスボスとして奥から登場だろうか。
吾郎様の家族回、たーのーしーみーーー♪
- 健康診断でしたえーー！
とりあえず、びた一文、体重は変わっていませんでした。
まぁ、私のやり方で痩せると思ってる方が甘い。増えてなかっただけ御の字だ！と思っています。
後、酢キャベツの成果が出るのか…。いやー、成果が出るほど食べられてないからダメかなー。どうかなー、コレステロール！
今回、別会場で健康に関するあれこれをチェックしませんか？企画も行われてました。
久しぶりに握力はかってみませんか？とか、野菜足りてますか？とか。
その中で、タニタのザリッツというまっしーんがありました。
座った状態から、立ってくださいと言われたら素早く立って、立った姿勢をキープ。これを3回繰り返すというゲームっぽいもの。
この立ったり座ったりのまっしーんで、平均点中の平均点をたたき出しました。
いや十分でしょう！
でも握力は右手で20kg。70代女性の平均値に及ばず…！
担当していた方が、悔しいからもう1度って方いますけど、やります？と言われて、これ以上の数値が出せる気がしなくてお断りしました。
左手なんて16kgですよ！
この握力の弱さが、卵の殻をいい感じに割れないにつながってんじゃないか、を疑っています。
もう卵の殻割り器を買ったから平気だけど！
それ以外に指を2本、まっしーんに突っ込むだけで野菜がどれくらい取れてるか当てる機会とかもありました。
どういう仕組みかさっぱり解りませんが、野菜は平均的に取れてるそうです。
うっそだー！納豆くらいしか食べてないのにー（笑）！
いや、すみません。酢キャベツ食べますわ。
- リーガルビートも面白いですが、大空港も面白かった！
1話を見てて、あーそういうことかー、と思ってたら、あっ！？違う！！という展開になり、それがとても気持ちよかったんです。
今期はリーガルビートと大空港だな。よし！というところです。
- 朝：＋０．６０ｋｇ、−２．６％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：11914Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：37.4g ←不足
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：62.3g ←過剰
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：128.5g ←不足
43点。
毎朝どうにかスクワットをしよう。出かけなかった日は室内散歩しようと思っていますが、室内散歩は20分ほどが基本。
なんなら2本まとめて40分というのもあります。
しかし、10分早歩きというのもあって、結構疲れますが勝負が早い。
お試しあれー！
っていうか、私もやれー！
|
|
|
