2026/11/3
- まさかそんな仕事があろうとは！と本気で驚いた高橋克典さんのデュエットアルバム参加。
そしてそのお二人で歌番組にも出ると！すご！
大阪城ホールをバックにコメント収録ってことで、うさかめの時とかですかね。
いやー、よろしいわね！楽しみね！
- 自分の曲を鬼リピしている慎吾（笑）
NAKAMA to Meetingで1回ずつ聞いただけですが、久しぶりに聞いたらそうそう！そういう曲だった！が出てくるし、脳内で勝手にリピートされるし（笑）
おさすがやで！
デイリーランキングにも登場しているご様子！
これで新しい地図ーずもどっかの音楽番組？とか思ったりするんですが、アルバムが1位になろうとも、木村さんは呼ばれんよなーーを確信している俺…！
- プリンはレンジでカンタン！と聞きました。
プリン食べたい。プリンエル買おうかと思っていましたが、カンタンだというからには作ってみましょう。
・カラメルを作る
マグカップに砂糖と水を入れてレンチンすればカラメルはできるといいますが、なっかなかできません。なっかなかカラメル色になりませんでしたが、どうにかそれっぽい色までレンチンし続け、冷まそうとしましたが永久にあったかいのでマグカップの外側に水かけてやりました（笑）
・プリン駅を作る
全卵、砂糖を混ぜて、牛乳を追加してさらに混ぜる
砂糖と全卵の段階で混ぜが雑すぎて、永遠に白身を切り続ける。後、これマグカップに入る量！？いや、牛乳140㏄なんだから、絶対入るかー…？とビビる。
・プリン液を越してマグカップにそそぐ
うちとて、茶こしくらいはありますんでこれは問題なし。
・ラップしてレンチンする
600ワットで何分というレシピで、周りが固まったら、内側はフワフワしてても大丈夫。水分が多いようなら様子を見て追加レンチン。
ここでね。
「水分が多い」というところがどういう状態か解らなくてね。
プリンとマグカップの間に水分があって（おまえどっから登場してきた水分？蒸気）で、プリンがマグカップの中で動くんですよ。
これはいいんだっけ？？とよう解らんまま追加レンチンを何度かした結果。
超実家のプリン！
いや、母は料理上手ですからこんなことにはなってなかったと思いますが、家で作った手作りプリンの風格がありましょう？
すが入りまくっておりましょう？
食べても、そう！これ！懐かしいプリン！とろとろプリンじゃない、固いプリンでもない、懐かしいプリン！！
悪くない、と思いましたが、次はもうちょっとスムースなプリンにしてみたいと思います（笑）
- 朝：＋０．５５ｋｇ、－２．３％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307～1707Kcal 摂取量：1730Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.7～75.4ｇ 摂取量：59.3g
■脂質 目標量：33.5～50.2ｇ 摂取量：79.6g ←過剰
■炭水化物：188.4～244.9ｇ 摂取量：210.6g
41点。
大きな駅まで電車で二駅。
一駅くらい歩くか、いや、二駅分行けるな！が最近の自分内での流行です。
まだ2度目です♪
そうすると、かつて住んでいた駅の近くを通るので、そこらのカフェやら、何やらを見学。
綺麗な大衆食堂といったところで、ぶりカツ丼をいただきました。
ご飯を150gに変更したにもかかわらず、ぶりカツ部分が多くて！食べ応えたっぷりで！いつまでもお腹空かなくて！
どうせ21時頃お腹すくんだぜと思ってたら、22時くらいにお腹空いて、なんかちょっと…と。
むかーし買って、賞味期限ぶっちぎってる青いベビースターいただきました♪
自由！
賞味期限を気にしない、というのと、賞味期限が近づいてないものは食べない、という謎の気質を持っていました。
いや、買ったらすぐ食べろよと思ってはいます…。
貯めこみタイプ…。
食べ物の備蓄はかなりできてます…。
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