2023/6/10
- やっぱりいいんだよね、稚語俳句。
松尾葉翔先生の句で使われたスイカは秋の季語であるという衝撃の事実がありましたが、それを添削で夏に戻すために冷やしスイカを使うとか、素敵すぎるやろ
先生方ー！
来週は国枝慎吾さんが来るのね！すごーい！
- ヨガにいかなきゃね、と金曜日の夜に予約をしてました。
日比谷シャンテに行く予定があるので、銀座の教室がいいなぁ、でも銀座の教室は1日に1講座くらいしかないからなぁ。なんならゼロの時もあるからなぁ…。
あっ！でもあるじゃん！満席にもなってないじゃん！予約！
…ってしたら、空席なくなりましたって言われるっていうね。
それをしばらく繰り返してたんですが。当日、念のためと予約ってしたら予約が通って。
慌てて出発でしたよ。
そんな今回のヨガは【リラックスヨガ】だったんですけどね。
リラックスじゃねぇじゃん！という私にはハードな回でした。
お尻が上がりますよっ！みたいな回でしたが、上がったかどうかは解りません（笑）ヨガの基本的なポーズが出てきたので、そこらのやりかた を復習しとこう。
キリっ！とした先生でしたなぁ。
- ヨガが終わった後、すぐ動くのはしんどいのと、お昼ご飯があんまり食べられてなかったので、タリーズへ。えぇ。ドリンクチケットがありますから。
そしたら一番近場のタリーズが歌舞伎座だったんですよ。
おっ！初めての歌舞伎座じゃん！とでかけて、タリーズでチョコリスタとか飲みながら休憩して。
飲み終えてから歌舞伎座の地下一階のフロアでお土産物などを眺めて。
いや、歌舞伎座には歌舞伎座のカフェ的なところがあるやないかと。
タリーズではなかっただろう。どう考えても！！でした（笑）
- そこから買い物に。日比谷シャンテのことをすっかり忘れて、やや郊外のホームセンターへ根張り鉢を捜しに行ったんですよ。大きいと言われてるホームセンター2カ所行って、ない。
うちの近所は、鉢はあるけど、鉢皿がないって状態ですが、根張り鉢そのものがない。
え！？もうなくなっちゃうの？あれ！？とドキドキする。
後、スーパーがあればのぞいて、スマッカーズのグレープジャムと、ハウスのアルペンコラボスパイスを探すがない。
何にも探してるものが見つからない。
移動してる途中に思い出した日比谷シャンテでは、島根のお土産を探しましたが、ええ、先日俺の嫁2号が買ってたからですけど、それも1品も！見つからず！
アルペンコラボのスパイスは、アルペン、特に新宿のでっかいアルペンに行けばあるんじゃないか。いやもう、いっそなくなっててくれ！と思いながら新宿に行って。
ありましたよ。よかったよ。あなたはいてくれてよかった。
マキシマムほどキツくなく、何にでも寄り添ってくれるあなた。好きよ！マイキャンプオリジナルスパイスミックス！
スパイス的なものなど、これいつの…？となってしまう私が、脅威の2本目突入です。
- 朝：−１．６ｋｇ、＋２．０４％
■エネルギ（カロリー）目標量：1289〜1689Kcal 摂取量：2158Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.1〜74.5ｇ 摂取量：65.1g
■脂質 目標量：33.1〜49.6ｇ 摂取量：85.9g ←過剰
■炭水化物：186.1〜242.0ｇ 摂取量：274.5g ←過剰
31点。
2000Kcal超え（笑）！
さすがチョコリスタ！なんですけど、ほんとにこのくらいなのかなという恐れもあります。
晩ご飯が鶏天丼にしたんですよね…。
ご飯に辿りつかないじゃん！という天ぷらだったんですよね…！
鶏の胸肉天ぷら3ヶ、半熟卵天、いんげん、にんじん、さつまいも、茄子、海苔、マイタケの天ぷらがどーーん！！
あすけん先生では鶏天＆玉子天丼を選びましたが、もっとかもしれないなぁ…（遠い目）
美味しかったです♪
歩いたからいいじゃないか！
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