2023/6/18
- 木村さんラジオが11時からじゃないですか。
ガッキー最後かーと思いながら聞いてて。
今日の砂糖ふくろうさんの出版記念セミナー、13時からだよね。そうだよね？と思ったら、11時スタートだったんです。
始まってるやないかーー！！ということで慌ててオンラインセミナーに入り込んで、ガッキーの話、あんまり聞けず。
でも、生涯の目標として、何事も楽しんではいいことと思います。
- そして、セミナーですけども！
ジェスチャードローイングしながらの楽しい時間でした。
11時から14時半ってなってたけど、結果14時45分まで。
わずか15分の延長は珍しい。もっと延長しがちな砂糖さんです（笑）
セミナーの前だか、後だかで、池袋ジュンク堂に行っておられたご様子。
またパネル展見に行こう〜！
- しんつよオンアイス！
スイカバーなのにピンク。
スイカといえば、確かにピンクと言えないこともない、が？
美味しくいただいたんですが、冷静に考えると、これ、何味…？と思うことも（笑）
メロンバーも食べたいな〜！
- 森きゅんがイベントに。オートレース石狩だそうですが、イベントは札幌だったんですね。
ライブに行く時はミッチーに連絡するとかって話したそうですよー！
ええ話…！
- 朝：−２．４ｋｇ、＋１．６７％
■エネルギ（カロリー）目標量：1289〜1689Kcal 摂取量：1426Kcal
■タンパク質 目標量：52.1〜74.5ｇ 摂取量：35.4g ←不足
■脂質 目標量：33.1〜49.6ｇ 摂取量：54.9g
■炭水化物：186.1〜242.0ｇ 摂取量：199.9g
56点。
しんつよオンアイスを買うためにスーパーへ。
当初は、こちらを作ろうとしてたんですよ。
しかしスーパーに皮なしもも肉がなかった。
いやそんなもん、家で引きちぎれよ！もしくは、気にせず皮も食べろよ！ですが、豚バラもお安かったので、こちらに変更！
茄子を切ってごま油を絡めて、切った豚バラとめんつゆで絡めて、豚の上に茄子を乗せて、その上に冷凍うぼんを乗せて…
冷凍、うどんが、ない、だと…？
後１つあるはずだったのに、ない、だと！？
もちろん考えましたよ。うどんの乾麺があったから茹でるか？茄子と豚肉はそのままチンして混ぜるか？とか。
でも、わざわざ冷凍うどんを上にのせてチンするからには、その時の水分とかも必要なんじゃねぇか…！？
ってことで、しんつよラジオを聞きながら、外付け冷凍庫（←スーパー）に買いに行きましたよ！
テーブルマークで山本ゆりさんつきパッケージのやつ買ってきましたよ！
なお、めんつゆが3倍濃縮だったせいでしょうか。
量は加減しましたが、めっちゃ黒いうどんが出来上がりました♪
見た目は悪いけど、美味しかったです♪♪
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