2023/7/21
- 木村さんの自慢（笑）
ええ声でした。
また見に行こうと思います。
- 私は映画館で映画を見るのが好きなんですが、っていうか、映画館じゃないと真面目に映画を見られなかったりするんで
すが（笑）
映画館で見るからには、静かな作品より、どかーん！ばーん！みたいな派手な映画がいいなぁと思っていて。
今だと、きっとインディージョーンズとかが派手でいいと思っています。
これまでのインディージョーンズ見てないけど、気にすることなさそうじゃないですか（笑）
ミッションインポッシブルはドキドキしすぎるかもしれないけど、やっぱり映画館で見るべき作品であろうと思いますね。
前作を見てませんが、予告編で見たキングダムは、大沢たかおが気になりすぎる（笑）！
悪いんだろうなーこの人ー！がすごい（笑）
大沢たかおを見に行ってやろうかって気になる予告編でした（笑）
ホーンテッドマンションも楽しそうかなぁ？
君たちはどう生きるかをまた見に行く時に、どんな映画の予告が見られるか楽しみだな。
- そうなんですよ。そういうことなんですよ。
このワークはなかなか難しいなという思うものではありますが、それが思い込みだぞと。
- 朝：−４．３ｋｇ、 ＋０．７８％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1208Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：31.1g ←不足
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：29.8g ←不足
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：213.9g
54点。
体重は減った状態をキープできているかもしれない。
やはり、その先はサイズですよね。サイズダウン。
座ったままできるの究極、まりなさんの顔トレはやってますが、そろそろ場所を取らずにできる別のエクササイズについても試してみたいところ。
【５分脚痩せ】狭いスペースでOK!!飛ばずに立ったまま内ももとお尻を鍛えるメニュー!!
狭いスペース、ということを考えてくれている。
まりなさん、ありがたや（笑）
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