2023/10/12
- そんなことある（笑）！？
10月スタートだと思ってたけど、私の勘違いだなーと思ってたら、10月に間に合わなかったと。
自由（笑）！
日曜の20時からってことかな？楽しみ楽しみ♪
- いらん情報を入れないようにしているものとして、チェックするのはインスタのみという状況ですが。
淡々と更新されてると落ち着くと言いますか。
そうかそうか。ラジオをな。うんうん、ゆーてな！
写真そのものが好きか？言われたら、うーん、まぁ、普通かなー、なんですけどね（笑）
- 吾郎様の『正欲』情報が続々と。
10月25日にワールドプレミア舞台挨拶。
台湾の金馬奨への出品決定。
舞台挨拶ね、平日だけど20時45分の回だというから全然間に合うじゃーん！
どうせチケット当たらないけどーと思ったら、当たらないどころか、チケットの先行抽選終わってましたわ！残りチケットはめちゃ少ないだろうから、申し込む
だけムダ状況じゃん！と思っておりますですーー。
- 可愛い絵の山野りんりんさん。
このシリーズもすごく好き♪
時々むしょうにおにぎりが食べたくて握ることもあるんです。
でも、家で食べるなら、白米に塩かけても一緒じゃないかって思うんですが…。
なんか違いますよね。握ったら握ったで。
ここまで凝ったおにぎりをすることはないと思いますが、見てるだけで素敵…！なレシピでした。 - 朝：－２．７ｋｇ、 ＋１．７６％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269～1669Kcal 摂取量：1546Kcal
■タンパク質 目標量：52.4～73.5ｇ 摂取量：48.8g ←不足
■脂質 目標量：32.6～49.0ｇ 摂取量：59.4g ←過剰
■炭水化物：183.6～238.7ｇ 摂取量：211.6g
43点。
たんぱく質は足りておらず、脂質は多い。
おかしい。完全メシシリーズをいただいたのに…！
いただいた完全メシは『汁なし担々麺』
『たんぱく室、炭水化物、脂質の三大栄養素のバランスが整っています』とのこと。
たんぱく質21.5g、脂質が12.9ｇですよ。高タンパク低脂質！
なのに、たんぱく質が足りておらず、脂質は多い。他の食事がどれだけひどかったかってことです♪てへー！
朝はBASE BREAD、昼はオートミール、夜は完全メシとか食べてればいいバランスになりそうですね。
費用的にはどうなんかな…。昼のオートミールがぐっとお安い感じですけども。
|
