2023/11/20
- 脂質だけ気にするようにして生きているのに、健康診断の結果として、脂質たけーよと言われる理不尽さ。
いや、全然理不尽ではないんですが…！
ということで、さらに脂質と向きあっていきたいと思います。
こちらのまりなさんレシピがよさそう。
皮を取っているので脂質が割り引かれてる気がします。
ブロッコリーは今安いとの噂を聞きました。
味ぽんとのコラボだそうですが、同じみつかんのカンタン酢ならあるんですよ。
しかし、まず最初はこのレシピを試してみましょう。
ところで、健康診断の結果ってPCで確認できて、プリントアウトもできるんです。
けど。
わしゃ家におるがな。うちのプリンタ、どうにも思った色にならないっ！とキレちらかして廃棄したがな。
コンビニで打ち出したいほどのものでもないがな。
ということで、今度会社言ったらプリントアウトも一応しておこうかな、己の戒めとしてね…。
- このセミナーの本来の意味合いとは違ってるんですが。
ようやく参加できます。
ここのところ、予定が合わなくって！
本当は、その時に今やりたいことを考えるべきところですが、私はできないことをこの時間にやることになっちゃってます（笑）
家の中でやりたいことがある人は参加してみるといいですよ。
離れているけど人の目があるので、何かしなきゃって気になります。カメラはオフでも問題なし。
以前、姪がお友達とカメラを繋げて部屋の掃除をしたって言ってましたが、部屋の様子を見せられる友達っていいですね。
私はね。
友達はいますけどね。
きっと、彼女らも口にはしないと思うんですけどね。
どえらいことになってる…！！とは思うと思うので、見せられませんわ。
ほんとにどえらいことになってて、なんで私この部屋で寝転がってストレッチとかできてたんだろう？？？？ってなってますわ（←自慢げ）（←なぜ）
- アマゾンのブラックフライデーがそろそろですね。
Wi-Fiルーターを買う予定です。
ちょいちょい繋がらなくなるんです。
しかしですね、また繋がらないじゃないの！きぃ！新しいの買ってやる！と思ってたら、ルーターの前、ケーブルテレビから借りてるモデムがオフラインになっ
てて！
ちょっと前に、機器の交換をしてもらってから安定してたんですが、おまえがダメになることがある！？とドキドキしています。
なお、いざとなればモバイルルーターもあるので、まったく繋がらない状態にはなりません。
ネット依存症ですから。
さて、どの機種にしようかしら？と考えておりますが、ブラックフライデーで安くなっているものを買う。というシステムになっています。
アマゾンのセールって、どうにもうまく探せないんですよねー…。
新しいスマートウォッチも欲しい気持ち。
最新のは音声アシスタントとかもあるらしいよ。私は3〜4000円くらいのしか買わないので、しばしば買い換えても別に問題ない感じです（笑）！
- 朝：
−２．３ｋｇ、 ＋１．９４％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1339Kcal
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：71.9g
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：39.0g
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：181.8g ←不足
54点。
そんなことある？という驚きの体験。
鯖の味噌煮缶詰が美味しくない。
そんなことあります！？
美味しくない缶詰ってあるのか…！？と驚きながら、食べたんですけども。
何か手を加えるべきでしたかね。味噌煮缶詰は、せいぜい温めるかどうか、くらいじゃないですか？
何がおかしいのか解らないまま、残った部分は、味噌汁にリメイクしてやれ…！と思っています。
何がおかしかったのかな、あの缶詰…？
なんか合成された肉ってこんな感じ？みたいな歯ごたえだったんですよね…。
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