2023/12/5
- はい！めんつゆひとり飯の新作です！
先月は体調不良で休載だったので、二月ぶり。おなつかしや面堂さん！
なお、私はあまりシーフードに興味がないといいますか。魚には興味があるんですが、貝に興味がないといいますか。うちの敷居を食材としてのホタテがまたい
だことはないような気がします。
ホタテじゃないものをいれて炊き込むかもしれません。
- 私はもう長年につぐ長年、TaskChuteというタスク管理システムを使ってるんです。
それはもう長年につぐ長年ですが、使い方が一向に深まっていきません。
私はすべての分野において、永遠に初心者であることを認識するばかり。
元々はExcelだったTaskChuteですが、今は、iPhoneアプリだったり、クラウドで使えたり、色々な利用方法があります。
私は、クラウドで使ってますが、そちらが来年2月にリニューアルされると。
それに合わせてなのかなんなのか、クラウド版の作成をしているJ.Matsuzakiさんと、佐々木正悟さんの共著が発売となります。
この本を予約すると、TaskChuteクラウド2のβ版が先行利用できると！
そして本にも興味ありますから、予約いたしました。
まぁ。
あの。
私は先送りしかしないというほどの人間なので、なんの参考にもなりませんが。
でも楽しいよ！TaskChute使ってみたら楽しいよ！をふんわりお伝えしたいです。
何か習慣化したいことがある人とかとっかかりにおすすめ。
やり始める時に記録スタート、終わったら記録終了。それがログで残っていくので、何日間やった。何分やったが振り返れる。この作業どれくらいかかるが解
る。
私よりも向上心のある人なら、いいことたくさんあると思う。
私みたいに向上心のない人は、毎月11日はどこかにちょこっと支援する日、と設定しとけば、支援する日だよというリマインダーとしても使えます（笑）
TaskChuteじゃなくてもできるーー（笑）！
- あっ！9-1-1:LA救命最前線始まってたん！？
途中で気づいて慌ててみました。そうか。火曜日になるのね。月曜日がNCIS:ハワイとイコライザー、火曜日が9-1-1、水曜日がNCIS:LAと、私
立探偵マグナムと…。
途中から見たのでなんですが、主役たちがクルーズのために1週間休むとかってことで、絶対なんかあるやん…！と思った通りになんかあったり。
全シーズンまででは、明るく元気なマディが、出産してから産後鬱になって、行方不明になって、ようやく見つかって帰ってきて、元サヤに治まるんだと思って
いたのに、おさまらんのかーーい！という状況でしたが、こちらは好転の兆し。
でも1話での好転だからなー。解らんぞー、海外ドラマ…！
- 海外ドラマといえば、WOWOWでやってるクリミナルマインド、一挙放送やってくれたので再集結のところから見られ
てよかったです。
しかし、現時点での最新話で、JJ夫妻がフラグを立てまくって、立てまくって、そこまでフラグたったら、逆になんもないんちゃう！？と思うくらい、フラグ
を立てまくって、案の定という状態に。
困るわー。無事でいて欲しいわー、でございます。
ドクターリードは登場されんのかなー。気になるわー。
- 朝：
−２．５ｋｇ、 ＋１．８５％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1328Kcal
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：38.5g ←不足
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：48.8g
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：197.6g
48点。
コウケンテツさんのニンジン、じゃなくて、ブロッコリーやってみました！
茎も入れてやったんですが、ちょっと待って、これ、どこまでが皮なん…！？ってなりまして。
私が買ったブロッコリー、割とどこまでも緑やな…ってなってしまいまして。しかし、極力白いところも投入したら、確かに美味しかったです♪
出来上がった私の焼きブロッコリーの写真はね、お見せしませんけどね。
営業妨害になっちゃいけませんのでね（笑）
いいおかずになりました♪
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