2024/7/14
- 木村さんラジオは引き続き天海祐希様ですが、もう来週で終わりなんですよ。
はっや！
そして、木村さんや天海さんのすごいなという文脈で話される内容として、早く来るというようなものがありますが、よそのお宅を訪問する際、約束より早くくるのは迷惑だというじゃないですか。
おまえが早く来るからには、スタッフはもっと早く来なきゃいけねぇんだよ！を考えて、常に入り時間ぴったり、くらいの方がいいんじゃないですかね。
どうもそこだけは、さすがー！って思えないんですよね。
ぴったりでいいと思う。ぴったりで。
ずっと現場にいて立っているというのも、あの人が立ってるからにはこっちは座れんというような状況も考えられるので、圧をかけたい時以外は大人しく座っててくれる方がいいようにも思います（笑）毎月2回まで通えるのに、2か月に1度程度になっているヨガに行かねばならない。
リラックスヨガのクラスに行ってみて。
…だから！リラックスって、何！？ぜいぜいなんですけど！？ってなりましたん（笑）
ちなみに、マシンピラティスのスタジオもあって、それも受けられるらしいんですが、その場合はマシン利用料がかかるのですが。
でも1回行ってみたいな、マシンピラティス。
どんくらい大変なのやらどうなのやら（笑）
- しんつよラジオで、あまりに暑いので、ヤンチェはコート類を作っていないという話をしていて。
あっ！どうせならヤンチェのコート欲しいと思ってたけど、ないのか！と。
それどころか空調服まで作ってましたもんね。
ファッション業界、ゴージャスな冬服が作れないと、つまんないというところもありましょうねぇ。
そんなことを思いながらのしんつよオンアイス。
袋入りかき氷。
どうやっていただくもの？と思いましたが、シンプルに好きな器に入れろというものでした（笑）
パピコを想像しましたが、パピコよりもっとちゃんとコーヒーな感じで、しょりっとしてて好き！
牛乳や練乳をかけてもいいそうですわ。
牛乳かけてみよっと。（半分残っているので）
- ななにーは都市伝説で、ムーンショット計画とか出てきて、ん－ー、しょーもない話だなぁという気がして途中で見るのを辞めたんですが、AIが作った渋谷の中にSMAPさんがいると。
ほほう！
これどういう話だったのか解らないですが、よい気遣い（笑）
そして来週は楽しそう！
うちの近所にも、これ、お店…？という建物があるんですよね。喫茶店…？古着屋…？営業してる…？みたいなところが。入ってみる勇気がでなくってねぇ…。
行ってみてもらえないだろうか（笑）
- 朝：－０．５ｋｇ、＋２．７９％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269～1669Kcal 摂取量：1464Kcal
■タンパク質 目標量：52.4～73.5ｇ 摂取量：49.3g ←不足
■脂質 目標量：32.6～49.0ｇ 摂取量：52.3g ←過剰
■炭水化物：183.6～238.7ｇ 摂取量：234.0g
67点。
鳥取で創業110年のパン屋さんのサンドイッチ。
昭和の実家の朝ごはんか！！
素晴らしい（笑）
できれば、ピーナツバターとイチゴジャムは別々じゃなくて一緒に塗ってもらってた方がよかったんですが、そんなもん、口の中で混ぜればよしですわ！
もうね、昭和が蘇る…！でよかったです（笑）
ただねー。これがカロリーどんくらいかって思ったら、袋には100gあたりの栄養成分しか書いてないんですよ。
前も書いたと思うんですけど、100g単位で書くなら、この袋に何グラムのサンドイッチが入ってるか教えてくれなきゃ役に立たないじゃないっすか！
見た感じで何グラムか解らない私のようなもんには！
マジでどんくらいの重さなんだよ、8枚切り食パン4枚に、いちごジャムとピーナツバターを塗った場合って？！
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