2024/9/24
- 森きゅん映画の詳細が！
ナレーションが萩原聖人と。
香取慎吾とかでもいいのよ（笑）？
お仕事柄、ほっそいよねーーー。
お顔がほっそっ！っていうのはあんまり好きじゃないんですが、体形がしゅっとされとるわーー！
- まだまだ慣れない火曜日23時のワルイコあつまれ。
はっ！！と日が変わったあたりでNHKプラスのお世話になりました。
ありがとうNHKプラス！
あー、やっぱり最高だわ、稚語俳句…！
ずっとこのメンバーで続けて欲しい。
稚語俳句の時の慎吾の衣装も好きです♪
- そんな松尾葉翔先生が、国際エミー賞にノミネート。
SYOGUNのエミー賞の、国際部門にノミネート。
真田広之に続くか？草彅剛！！
- WOWOWオンデマンドで配信されてるドラマで、何か面白いのないかなーって見ていたら、ありました。
『エルズベス』
オンデマンドが見られる方向けのリンクですが…。
『エルズベス・タシオニは、鋭敏だが方やぐりな弁護士。彼女は、その独自の視点を活かしてユニークな観察を行い、ニューヨーク市警と共に狡猾な犯罪者たちを追い詰めていく』
エリザベスじゃなくて、エルズベスなんですよ。
間違うわ（笑）！
これ面白かったです。10話まで見られるから続けてみよーーと思ってます。
ほんと見るドラマ多い…！
- 朝：－０．２ｋｇ、＋３．１６％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269～1669Kcal 摂取量：1115Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.4～73.5ｇ 摂取量：53.2g
■脂質 目標量：32.6～49.0ｇ 摂取量：36.5g
■炭水化物：183.6～238.7ｇ 摂取量：152.5g ←不足
43点。
秩父で梅干しを買い、池袋東武でたくわんと長芋漬けを買い、スーパーに米が戻ってきた。
この秋、ご飯と漬物で生きていくつもりか！という気持ちでしたが、とりあえずうちにあるオートミール食べつくして先に進めや！と、オートミールと納豆と漬物でランチにしてやりました。
低カロリー。
そんな地味すぎるランチを食べてますが、またまた新しいレシピ本を入手してしまいました。
『フランスの台所から学ぶ大人のミニマルレシピ』
～フランス人は、材料、調理方法、道具などがミニマル（＝必要最低限）で、素材をシンプルに調理するのが上手。だから、食事作りに苦痛を伴いません。作り置きも献立も不要、道具はひとつあれば十分、味付けは“塩だけ”～
しゃらくせーー（笑）！！
でも、「焼く」「軽く煮る」のメイン料理「たんぱく質＋野菜の大きな一皿」ってことで、確かにシンプルな感じがしたのです。
挽き肉買ってきて、それをちょっと成型するだけで、表裏に塩コショウだけして焼くというハンバーグが、フランス…！？感あって、ワクワクしています（笑）
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