2024/10/1
- 吾郎様のNo.9が4度目の上映決定！
おぉ～！
私は、恋と音楽シリーズが一番好きですが、No.9もキレちらかす吾郎様が好き♪
東京は12/31までやるから、大晦日に第9が聴けるってことですよね？
あーー。紅白は大丈夫かなぁ（笑）
- 吾郎様的ベースの配信が21時から2時間半行われ、ワルイコあつまれはNHKプラスで見なきゃと思ったんですが、23時半からだった！
津田梅子が梅ちゃん先生になった瞬間がよかったわあ。さかさまの空が流れてねぇ。NHKですから流してくれてもいいですよねぇ。
ちなみに、津田梅子の中の人は、梅ちゃん先生ではなく、花子とアンですわねぇ（笑）
しかし、エピソードがなかなかすごかった。
6歳から留学して日本語忘れたとか、ヘレンケラーとナイチンゲールに会ってるとか。
今度はナイチンゲールさんと一緒に来てくれてもいいですね♪
そういえば、紫式部って来てたんでしたっけ！？（←調べなさい）
斉藤和義に色々聞きたくてしょうがないつよっさんが素でしたね（笑）
来週はねー。ちょっとゲストがなーーー、なんですけども。
今週はよかったぞと！
- 木村さんは大阪ライブの後、木村さーーんをやってたんですね？
お好み焼きもいただいてるストーリーがあったんですが、かく庄ちゃうやないか！かく庄いけや！じゃありません？んもーう。
GUで一週間コーデもよかったなぁ。髪色が愉快なことになってますが、ワンチャン教官ですか？違ってますか？情報を知らなすぎますか（笑）？
ユニクロより、GUの方がぱっとみ可愛い服が多いイメージですかな。
- 朝：－０．４ｋｇ、＋３．０７％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269～1669Kcal 摂取量：1184Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.4～73.5ｇ 摂取量：53.0g
■脂質 目標量：32.6～49.0ｇ 摂取量：36.6g
■炭水化物：183.6～238.7ｇ 摂取量：171.1g ←不足
58点。
『生鮭とゆでキャベツのレモンマヨネーズ』を作ってやりました。
例の『フランスの台所から学ぶ大人のミニマルレシピ』のものです。
レシピではサーモンですが、生鮭でもいいってことでね。
鮭に塩しておいて、キャベツ茹でておいて、鮭を焼いて、キャベツに乗せて、レモン汁とマヨネーズ混ぜたソースかけろというものですが、何がびっくりするって、買ってきた生鮭のパックを開いて、塩を刷り込むところから始めて、20分で出来上がったところです。
私の段取りの悪さ、手の遅さから考えるに、20分で出来上がるというのは、普通の人なら一瞬でできるといってもいいのではないかと思います。
すげーな、フランスの台所！！
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