2025/1/5
- 木村さんラジオの一人喋りを聞いてたんですが、1月のゲストがまたジャニーズで、はーーーーですわ。はーーーー。
今年も私の気に障る人と仕事するんだわ。つらみ。
アクスタふざけんなメールを受けてたんですが、なんでお面なんですかという内容で、お面？狐面とか？と思ったんですが、剣道の面だった模様。
そして上段に構えているアクスタなんだそうです。
なんで知らんのや俺（笑）
見たけど、忘れたのかなぁ。
上段、に構えてるアクスタなんですって。
まぁ、その志は買いましょう（笑）
- ようやく見られるようになったとグランメゾン関係の番組固め観中。
面白かったわー！
沢村さんの妹さんがなかなかおかしくてよかったですねぇ。地元ゲストの方々もよかったし。
それぞれの里帰り見せてくれてもいいと思うわ！
- あれ！？
この子すいちゃん！？
みぃつけたですいちゃんやってた子じゃない！？ってこのインスタ見て初めて気づきました（笑）
このすいちゃんめちゃめちゃ可愛かったんですよね。
朝はEテレではなくなって久しいのですが、すいちゃん卒業と聞き、次のすいちゃんが可愛い訳ないと思っていました。
が、お正月、みぃつけたコンサートみたいなのをやってて、あっ、今のすいちゃんも可愛いじゃん、と（笑）
いやー、すいちゃん出てるのかーー！
- Jazzin' Workでした。
お正月に、どころか、年末からやり残しが多すぎて、何から手をつけたらいいのか…！？ってなっていて、何らかの答えが出るのではないかと思ったんですが、結局絵の練習と、机の片づけをやるばかりでした。
しかし、やったことが正解です。
後、最初にちょっとした講義的なものがあるんですが、私はハートであるという考え方について説明があって。
ハートが何か思いついて、頭が具体的な方法などを検討して、体が実現するというイメージですね。
ハートは体の外にあって自由なものと思えばいいんですが、普通は体があって、その中に脳や、まあハートのようなものもあるイメージではないかと。
そしたら講師の方が、そうなっていると、心がちょっと揺らいだら、体にダメージがくると言って、それ！！それです！！ってなりました。
私はガラスのハートなので、すぐダメージを食らって、おなか痛い…ってなるんですが、体の中においてるからそんなことに…！
ワークとして、体の中にあるハートを、頭をぱかっとひらいて上に出すというようなのをやりました。
そういうのやってる時、額あたりがじわーーっといたがゆくなる感じが、割と好きです。
しかし、うちはテレビつけっぱなしにしてるんで、ただただテレビの音声を聞く感じになるのが間違ってます（笑）
このワークよかったので、静かなところでやってみようと思います（笑）
- 朝：＋１．０ｋｇ、３．７２％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal 摂取量：1801Kcal ←過剰
■タンパク質 目標量：52.4〜73.5ｇ 摂取量：83.3g ←過剰
■脂質 目標量：32.6〜49.0ｇ 摂取量：84.2g ←過剰
■炭水化物：183.6〜238.7ｇ 摂取量：188.5g
18点。
あっはっはっはっは！
どんどんデブエットがはかどる！
しんつよオンアイスもしたしね！
こちら、パキッと食感のホワイトチョコがええ感じでした。
なるべく同じものは食べないように心がけてはいるんですが、そんな毎週毎週新しいアイスが出てくるなぁ！と驚いています。
なんか、まとめときゃよかったですねわら
はー、いつ痩せるんだろ…。
いや、せめていつカロリーが過剰じゃなくなるんだろ（笑）！
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