2025/3/28
- 同じチームの、実質すべての作業ごとを面倒見てくれてる方が1週間のリフレッシュ休暇。台湾をぷらぷらしていた私と
違い、パリにお母さまを連れていくという親孝行をされている間、残ったメンバーは緊張しながら働いておりました。
日頃その人しかやってない作業が多すぎた！
ほかの人でもできるようにしとかないかん！と思いながら日々を過ごして、大きなトラブルもなく終わった金曜日。
よーかったーーー！！
パリ土産は何かな～♪（←自分は賞味期限当日のチョコレートを渡しておいてなんだ！）
- NAKAMA to
Meetingの時、つよっさんの本の話になって、吾郎様にはリハの時にサイン入りの本をプレゼントしたけど、慎吾は帰ったから渡せなかった、みたいな話をしてたんです
が、別途渡してもらったんですかね？
買うだけ買ってまだ読めてないー！
でも、ぺらっとめくった1ページだけでもおかしなこと書いてあったわ。さすがつよっさんだわ（笑）
- 私が高尾山に行くようになったのは、まさしく！この方の高尾の天狗シリーズなんですわ！
noteを見ると、奥高尾縦走路手ぬぐいがあって、小仏峠で販売されていたといいます。
えとー。高尾山の山頂から、小仏峠まではどんくらい歩かなきゃいけないんですかね。だって奥高尾ですもんね。縦走してる
んですもんね…。
私がいつそこにたどり着けるのか、まったく解らない状態です。
今年は高尾山の桜を見に行きたいものです。ミドリの平日の方で、ふもとの方の桜が紹介されていたはず。そっちならそんな
混んでないようなんでね。
- まぁ、どうせ当たらないんですが。
Netflix環境がないものとして、ワンチャン、ここにかけるしかないか…！？という気持ち（笑）
でも、発車記念イベントと、最速上映会のどちらかに応募してくださいってことで、どう考えても発車記念イベントがいいん
ですよ。ゲストが圧倒的に多いんですよ。
申し込むのはこっちだな！と思いました。斎藤工も来るんですよ！
当たるわけないけどさーーーー（爆笑）
- 朝：＋０．１ｋｇ、＋３．３０％
■エネルギ（カロリー）目標量：1269～1669Kcal 摂取量：1392Kcal
■タンパク質 目標量：52.4～73.5ｇ 摂取量：28.1g ←不足
■脂質 目標量：32.6～49.0ｇ 摂取量：47.0g
■炭水化物：183.6～238.7ｇ 摂取量：214.5g
48点。
頭の悪い消費者なもので、Amazonプライムデーとかのセール期間中には買い物しちゃいます。
探してまで買ってしまうダメ消費者ですが、完全めしシリーズがちょっとお安くなっていたので買ってみてました。
【完全メシ ハヤシメシ デミグラス】もあったんですが、うちには【ハヤシメシ デミグラス】がありました。
さて、この２つの違いは？
まず完全メシの方はこちら。
●カロリー：472Kcal
●タンパク質：20.6g
●脂質：13.0g
●炭水化物：72.2g
●食塩相当量：2.9g
普通のハヤシメシがこちら。
●カロリー：432Kcal
●タンパク質：7.0g
●脂質：11.9g
●炭水化物：74.2g
●食塩相当量：2.6g
タンパク質が圧倒的に多い！
脂質もちょっと多いように思われましょう？でも、n-6系脂肪酸が4.7g入っていて、普通のハヤシメシは脂質の内訳ま
では解らないので、完全メシの方が確かによさそうなんですよねー。
そう思いながら、とりあえず普通のから食べるという（笑）
なんか最近、これまだ賞味期限まであるなぁ、と取り出しては戻すということが多くて。すぐ食べろよ！と思っております
（笑）
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