2025/5/27
- めちゃめちゃ出演番組が多い慎吾のアルバム店着日。
行かねばタワレコ！
- そんな中の1番組、そんな番組あったんかいというナイナイの番組ですね。
慎吾すごいなと思うのは、普通はCircus Funkを演奏するだろうところ、アルバムの色んな曲を歌ってるところ。歌わせてもらってるのかな。普通、知られてる曲をやってもらいたいところを、アルバム曲を普通にさせてもらって、すごいなぁと思います。
カウントダウンTVでも、また違う曲だし。すご！
- 先週のあんぱんを一気に見たんですが、その後、のぶとたかしが出てトークする番組も見たんですね。
先週は、のぶがお見合いして結婚する！となったんですが、そのシーンの放送が、たかしが現場にいる時に流れて、周りのスタッフさんが、たかし！たかしは見るな！たかしさん！こちらに！ってめちゃ言われたという話が面白かったです（笑）
のぶのお見合い相手の方もVTRで登場して、自分のキャラクターがあまりに真っ当なことしか言わないので、嘘っぽくならないように気を使いましたって言ってましたが、ほんとに真っ当なことしか言わないけどええ人です。
え！のぶその人と結婚して、その後たかしと結婚するのか！ハラハラする展開！
- 朝：＋０．５ｋｇ、＋３．４９％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1050Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：49.3g ←不足
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：37.6g
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：128.3g ←不足
39点
炭水化物が足りませんとあすけん先生に言われておりますが、そうね、解ってる。晩ご飯が蒸し野菜多めで、ご飯なしとかになっているのでね…。
その蒸し野菜に乗せる肉ですが、そもそものレシピではささみが推奨されていました。
ささみね、筋取りがね、面倒でね。
世の中には筋取りされたささみも売られてますが、ちょいと割高。いや、俺のようなもんは胸肉でいい、胸肉で！と思いましたが、冷凍筋取りささみがあるじゃないか！と。
それはお手頃価格ではないかと！
それを、冷凍のまま野菜の上に乗せてフライパン蒸しにしてやりました。
問題なく火も通り、いや、火ぃ通ってる！？が気になって固い方面に足を踏み入れてしまっていましたが！問題ない。食べられる。
冷凍ささみのレシピも探しておこう。
すぐ野菜蒸しに飽きる気もしているから（笑）
|
|
