2025/6/21
- 進撃のつよっさんの進撃が止まら…えっ、ぎゃーーー！！
慎吾っちゃまと一緒かなと思ったら、オリジナル曲でーー！弾き語るおつもりかーーー！！
ぎゃーーー！！
いや、そんなひどくはないと思うんですけど、そんな素晴らしいかっていうと、それはどうなんだろうというか。
いきなり生放送で披露して大丈夫かと、心配しかない（笑）
しかしほんとにどんだけの進撃っぷりよ…！
- あの店、また閉店したやんという場所がありませんか？
お店が次々変わっていく立地。
新しいお店になったなぁと思って食べにいったら、一週間後には閉店してたみたいな場所がありましょう？
その場所に、新たなお店ができたんですが、いつ開いてるのかイマイチ解らない。
毎日オープンではないのか、私が通りかかる時間が悪いのか、大体しまってるなぁというお店がありました。
さて、土曜日の昼間、家で思う存分ダラダラとCSIベガスの一挙放送など見ていたんですが、晩ご飯の材料を買いにいこうかとでかけたら、そのお店が開いている。
お店の中にお客さんがいる様子も見える。
ちょっとコーヒーでも飲んでいこうかしらと思って。
まあ、ケーキもあったからさ…。
アイスカフェオレとガトーショコラにしちゃったけどさ。
これから晩ご飯のつもりだったのに、どうすればいいのか…！ってなりました（笑）
おいしゅうございました。
で、他のお客さんがお店の方と話をしていて、友達との会話が、サッカー？かなにかと、このお店の会話ばかりといっていたから、常連さんもちゃんといるんだ、長持ちするといいなぁと思いました。
ちょっとお茶できるお店がないんですよ、うちの近所。
- 朝：＋０．８ｋｇ、＋３．６３％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307～1707Kcal 摂取量：1595Kcal
■タンパク質 目標量：52.7～75.4ｇ 摂取量：44.7g ←不足
■脂質 目標量：33.5～50.2ｇ 摂取量：79.9g ←過剰
■炭水化物：188.4～244.9ｇ 摂取量：182.2g ←不足
43点
まったく痩せんことおびただしいんですが、もう私たちは生き抜くために体を整えねばならない段階に来ておりますから、せめてマリナさんエクササイズは日々続けなくては…です。
この太ももがどうにかならないかというのはマリナさんのこちらをやってみているところです。
ただ、お気づきの通り、産前産後の人でもできるというものですよ。何かもうちょっとないのか。
と、検索しているうちに、ダイエット中でも罪悪感ゼロというお菓子の紹介動画みちゃったよ。
大事な情報だったわ（笑）
豆乳とアーモンドミルクは飲まないと思う。食わず嫌いだから（笑）
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