2025/7/24
- 薄目で見ていますが、いや、とはいえ目に入ってくるやん、な登場人物たち。
なんかレジェンド級がいますね…！？
こういう笑顔のつよっさんが見られるドラマだといいにゃーー。
いいにゃあ、って書くと高知弁ぽくなりますか。朝ドラあんぱん風に。っ高知弁ぽくなったからなんだ（笑）
- 出禁のモグラ情報が盛りだくさん！
って、7/23にファンブック出てるやないかーー！！
気付いてなかったやないかーー！！
買いに行かねばなりません。原画展も楽しみ♪
- 実際の年齢がいくかっていうと、吾郎様が51歳、松井玲奈が34歳、上山竜治が38歳。
まぁ、さすがに吾郎様がお父さん感でますかね（笑）ロンが若い作りだからいかんのかもしれん。
でも朗らかそうでいい写真♪
そして、ぐっ！とお若い15歳の吾郎様のお話も。
清水美沙さん、ありがたや！
- 朝：－０．２ｋｇ、＋３．１６％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307～1707Kcal 摂取量：1359Kcal
■タンパク質 目標量：52.7～75.4ｇ 摂取量：70.4g
■脂質 目標量：33.5～50.2ｇ 摂取量：54.4g ←過剰
■炭水化物：188.4～244.9ｇ 摂取量：154.1g ←不足
43点
マリナさんの室内散歩、なるべく続けるようにしております。
17分なんですが、多少は汗をかくんですよね。
外でのウォーキングではダラダラ歩くだけになりそうだけど、これの方がちゃんと汗かけてる気がします。
まぁね。外出たらそれだけで汗でるけどね。それはなんか違うというか（笑）
なお、汗出して毒素も出すっていうのは無理って、お医者さんがゆってました（笑）
白湯のことはやっぱり解らないんですよね。
ぬるいお湯を飲んだからってなんだって（笑）
まぁ、水分取るのと、冷たすぎない、熱すぎない飲み物はきっといいよね？とは思うんですけどもね（笑）
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