2025/12/1
- わあ！つよっさん、それはそのとおり（笑）！
『何でも、どのシーンでもドラマ史に残る』
そうですよね（笑）！
こないだの吾郎様ドラマでも、ドラマ史上に残るといわれた素敵なシーンがありましたが、そりゃもんだんだって、ドラマ史に残るね（笑）
- パラスポーツとずぶずぶの新しい地図ーず（笑）
また慎吾の作品も見られるのも嬉しいですね。
応援メッセージはこちらから！
『応援のチカラプロジェクト』
- うちにもそれなりの冊数のマンガがあって、床に積み上がっている訳で。とりあえず100均などのコミックケースにいれておりました。
不織布で作られた通気性のあるケースです。
そうしますと、不織布は経年劣化で敗れていきます。
家のマンガ、ただ置いておきたいだけだから、数年で敗れられても困るんだよ！一時しのぎじゃねぇんだよ！！
しかし、100均だと、たまにビニール製のものもあるんですが、やはり不織布。
大きいケースに入れると持ち上げられないほど重くなる。
どうすりゃいいの！本棚からあふれかえってる本たちは！？
最近目をつけているのは、たとえばスタンダードプロダクツのコンテナ。
でかすぎないのがいい気がして。この中に本を詰めるだけ詰めて、上に積み上げていく方式はどうだ？など考えております。
100円では買えないけどなっ。
バラバラしなければいいんじゃないかと思ってるんです…。
コミックケースって、サイズ同じものを入れなきゃいけないじゃないですか。コンテナだと、本に限らずいれられるなって。
家にある不織布ケースはほぼすべて自らゴミになっていってるので、それを捨てる作業もあるのぅぅぅ！！
なお、12/6のケーブルテレビ爆弾のために、段ボールは捨ててやりましたよ！
でもまだ階段には物がいっぱいー！フェリシモや、ブラックフライデーが悪い！
- 朝：－０．４５ｋｇ、－２．８？％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307～1707Kcal 摂取量：1248Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.7～75.4ｇ 摂取量：42.9g ←不足
■脂質 目標量：33.5～50.2ｇ 摂取量：54.4g ←過剰
■炭水化物：188.4～244.9ｇ 摂取量：159.1g ←不足
30点
はらぺこグリズリーさんの「ブロッコリーのカルボナーラ」を作ってみました。
油ゼロで栄養満点というレシピなんですが、私的にはいくつかの落とし穴がありました。
まず、フライパンでパスタをブロッコリーを茹でていくんですが、うちにあったのは冷凍ブロッコリー。最初から入れたらグズグズになりすぎる気がして後入れにしました。
そして、パスタが60gに対して、水は400㏄。
多くないだろうか…。と、多少加減したんですが、パスタがゆで上がって、冷凍ブロッコリーも食べられるなとなっても、お湯しゃばしゃば（笑）
お湯は捨ててやりました（笑）
そして、ベーコンをいれて炒めて、最後に溶き卵を加えて弱火で一気に混ぜる！という手順なんですが、混ぜてる間にパスタがどんどんちぎれていくっていう（笑）
私的には茹ですぎてしまった感ございました。
味は好きだったけどな！
お湯をぐっと少なめにするか、レンチンで茹でておいてにした方がいいか？と考えています。
ワンパンだからといって必ずしも作りやすいとは限らないってことやもしれません。
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