2026/5/12
- おっ、新しい地図ーズのミーティングが。
もう10年目…！
こわ…っ！
はやっ！
- さわやか慎吾ちゃん♪
パーフェクトビジネスアイドル♪らしさがばっちり出てていいですね。
- なんか風邪だなーと思っていたのですが、2日目になって、非常に微妙な熱、これが微熱、というやつが出てきました。
だというのに、水曜日に会社に行かなきゃいけなくなって。
ええ。あの、GW明けの仕事の関係なんです。
その仕事用にスマホを渡されてたんですが、私は返すのを忘れていて…。
いやちゃうねん！聞いて！
私は金曜日が最後だったから、ちゃんとスマホの入れ物とスマホを持っていってたんですよ！
でもね！
充電器一式を忘れてて！あー、今日は返せないなぁと持ち帰ったら…。
13日の10時までに会社に返さなきゃいけなかったらしく！ひー！
風邪の症状はあれども、まぁ、寝ればよくなるでしょうと早々に寝ることにしまして、基本的には毎日やり取りしている母へのメールで、これこれこういうワケで寝ますとメールしたら、速攻電話がかかってきました。
なんですか、実家的にオススメに風邪薬があるという連絡できた。
コンタックです。
コンタックが個人の感想として効いたとのこと。
しかし、風邪症状がある状態ででかけるのはどうなのか。いや、全然動けるんですけど、それはどうなのか！？と考えながらドラッグストアに行き、どうせならと一番お高いコンタックを買って飲んで寝てやりました。
効くのかコンタック！
- 朝：＋１．２５ｋｇ、−１．７％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：808Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：17.8g ←不足
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：9.9g ←不足
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：165.5g ←不足
46点
食べたもの写真が全然撮れていないが、撮り忘れているのか、ほんとに食べていないのか、飲み物ばっかり飲んでるのか、なんだ？？
自分でりんごを切るのが面倒だったんでかっとりんごを買ったんですが、なんていうんでしょうね、表面がちょっとほわッとしてる、解ります？切りたてりんごはしゃきっ！じゃないですが、それがちょっと時間を置いて、食感が変わってるんですよね。
その柔らかい感じがよかったです♪
朝ごはんにバクバクいただいたわ！
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