2026/5/13
- ちょっと聞いて。
コンタックすごい。
うちの家族にはめっちゃ効くっぽいコンタック（笑）
微熱中の微熱がなくなりました！
コンタックにも色々ありますが、どうせならと店頭にあった一番お高いやつにしてみました。
まぁ以前頭痛薬で一番高いやつを買ったら、これ効きすぎるんじゃね…！？が怖くて使えなかった過去がありますが（笑）
【新コンタックかぜ総合DX】
寝る前に飲んで、朝にはすっきりって感じでよかったです♪
- このちっっさい！スケジュールに、ちっっさい！シールを張る様が可愛くていい（笑）
で、オレンジのケースだと思い込んでたんですが、単にオレンジのあいふぉーんなんですかね…。iPhone知らん過ぎて…（笑）
- 最近本を買ってない、んですよ。
確かに、神保町ブックフェアで、やすっ！って文庫本を数冊買ったりはしてますが、ほんとに少ない。
マンガも電子で買うものもあるしほんとに対して買ってないんですが。
とはいえ、これまで買ってきた本を、あまり手放してないせいもあって。
本、多い…！
本を預かってくれるサービスに送ろうとしたこともあるんです。いや、実際送ってる本もあるんですが。
送ったら最後、二度と取り出そうとは思わないというか…！
そうであれば、もう手放した方がいいのでは！
そしてさらに…。
ずーーーーーーーっと預かってもらいっぱなしの荷物もあるんです。もう何が入ってるかも思い出せない…。
もうそれ、そっちで処分してくれるサービスってないですかね…と問い合わせすべき段階に入っております…。
家から出したら、もうそれはもってないも同然になっちゃうなー。
こうして再び、本を分解してスキャンして読み込んで、するか！？に戻ってきちゃう…！そんな時間1ミリもないのに（笑）
- 朝：＋２．０５ｋｇ、－１．８％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307～1707Kcal 摂取量：1215Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.7～75.4ｇ 摂取量：17.5g ←不足
■脂質 目標量：33.5～50.2ｇ 摂取量：17.6g ←不足
■炭水化物：188.4～244.9ｇ 摂取量：246.0g ←過剰
34点
コンタックは劇的に効いたんですが、咳が出るんですよね…。
咳が残ってるっていうんですかね？
喉周りがあんまりって感じで、なんかゆっちゃあホットレモンを飲む、んですが。
はちみつとレモンの配合が解らなくて、すっぺーと思いながら飲んでいます（笑）
大体、はちみつとレモン汁（ポッカレモン100利用）は同量のイメージなんですが、はちみつ大さじ２、レモン汁大さじ２に対して、お湯が150㏄あたりが平均的なレシピ。
大体その感じで作ってるつもりなんですが、はちみつって大さじで計るの難しくないです？大さじ１で計ったとして、大さじからはちみつを落としきることができないじゃないですか！（別のスプーンと使うとかしないもんだから…）でも液体ならちゃんと計ることもできるため、レモンが多くなっているんだろうか…。
そしてなぜ、すっぱ！と思ったら、飲みながらはちみつを追加するということをしないのか。
人とは、いや、私とは、不合理な存在でありますね？（←知らん）
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