2026/9/17
- NAKAMA to Meetingの時、つよっさんの仕事情報はたんまりあるけど、現時点ではどれも言えない！ということだったんで、その第一弾。
フタつきウエットティシューですね！
おっけ！そんなもん、なんぼあってもいいですからね（笑）！
- そして慎吾はともともフェスタに出演と。
なんだよ、ともともフェスタって？
『本イベントは、障害のある人とない人が「ともにつくり、ともに楽しみ、交流する」場を通じて、自然な交流や相互理解を育むことを目的としています。』
なるほどー。慎吾は、ここでパラスポーツについてのトークに参加すると。
もー、パラスポーツとずぶずぶなんだからぁ～（笑）
いや、ありがたいです。期用サンキューっす！
- はー、もうほんとに最終回なのねー。
さびしー。
Amazonプライムで見るー。さびしーー。シーズン２～！スペシャル～～！
- 朝：－０．４５ｋｇ、－２．３％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307～1707Kcal 摂取量：1172Kcal ←不足
■タンパク質 目標量：52.7～75.4ｇ 摂取量：60.2g
■脂質 目標量：33.5～50.2ｇ 摂取量：51.7g ←過剰
■炭水化物：188.4～244.9ｇ 摂取量：122.4g ←不足
71点。
このエセ天丼というのはですね、冷凍エビイカミックスに天かすをかけるという方法で天丼に仕上げるというもので、作中では、天ぷらとしての出力は40％くらいというものです（笑）
これもやってみたいと思うんですが、実は冷凍エビイカミックス、うちの敷居をまたいだことがございません。
一度お迎えしてみるか。
私が作ったのは「叩きキュウリの冷や汁」です。
どういうストーリーで登場したのかさだかではないんですが、とにかく、キュウリを麺棒で叩いた後、手で割っていたはずです。
体によさそうなことが書いてあるサバの水煮缶を買ったんですが、体によさそうなだけあって、サバ本来の味しかしねーなー…と思っていたので、こちらのレシピで味噌を投入し、美味しくいただきました。
サバの水煮缶を味噌煮風にしてやった（笑）
でもー！これも、主食を抜きましょうねって時によさげ！と思いました！結構お腹いっぱいになる。豆腐のお力か…！
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