2026/10/3
- 幸い私は東芝グループ勤めだったので、買わずに済んだFMV（笑）
ポップとかあるんかなぁ、いいなぁとは思っていました。
カタログはもちろん毎度貰いに行きました（笑）
23年前ですって！23年経っても人気もの。かっこいーー！
- 皆さん、マウスは何をお使いで？
私はこちらの空中マウスです。
Bluetooth(R)ハンディトラックボール
離れた場所から操作ができるので、ノートPCよりもデスクトップなんかの画面が大きいタイプのPCをお使いだと絶対おすすめ。
廃番になったらどうしよう！また追加で買っておこうか！など、並々ならぬ執着を持っています。
ていうか、なんでみんな使わないの空中マウス！とさえ思っています。
で、その空中マウスを使っていたら、ぱんっ！って音がしたんですよ。
え？
マウスから、ぱんっ！って、何？
使えるんですよ？使えるんですが、振ってみるとなんかカチャカチャいってる。いや、前からしてたような気もする。
なんだ？？
解らないなーと思いながら使ってたんですが、電池が切れて、入れ替えようとしたらあなた！
電池を入れる場所がぬるっとしとるんですよ！
何！？あっ！？電池破裂してるやん！ちょっと破裂して、なんか液体がにじんでるやん！
これ何！？
ティッシュで拭きとって拭きとって、もう濡れてないよね？を確認して新しい電池を入れて、その破裂した電池は、不燃物のゴミの日に捨てようとしてるんですが…。
なんで電池が破裂すんのよ…。怖い！
- ともだちと急遽遅めランチをすることになったんですが、その手があったか！というお食事でした。
ハンバーグを食べる時、無条件にパンやライスをつけますが、時間も中途半端だし、ドリンクバーあるし、これ、ハンバーグとドリングバーでいいんじゃない！？となりまして、めちゃ飲んでました（笑）
炭水化物を1週間に１〜２回抜けというのにぴったりじゃないか！と。
まぁあの。
ココアとか飲んでたから…。
糖質に関しては、えっと。あのー。そのーーーー。
ま、まぁ、いつもじゃないから！美味しかったから！つい！
しかし、やっぱりおかずだけではお腹いっぱいにならないもんですね（笑）
そこにサイドなど追加しておけばよかったかもしれません。
でさー、友達が行った病院の話を聞いたんですが、何度行ってもすべてのスタッフの採血が下手だそうです。
どゆことよ（笑）！
- 朝：＋０．８ｋｇ、−２．４％
■エネルギ（カロリー）目標量：1307〜1707Kcal 摂取量：1518Kcal
■タンパク質 目標量：52.7〜75.4ｇ 摂取量：76.8g ←不足
■脂質 目標量：33.5〜50.2ｇ 摂取量：78.8g ←過剰
■炭水化物：188.4〜244.9ｇ 摂取量：142.0g ←不足
78点。
私もなるべく毎日やろうとしている運動ですが、たまには動くか、という方には本当にまりなさんオススメですよっと。
Marina Takewaki
何がいいって、立ったままでOKというエクササイズが結構ある。
どうですか。
皆さん、横になって運動できるスペースありますか！
…あ、ありますか。普通あります？あ、そうかー…。
いや、でも、横になって運動するって、それ以上に場所取るんですよ！ええ！
でも、立ってやれる運動は、そこまでスペース取りませんのでおすすめ。
後、室内散歩が効率いい。
20分歩いて2300歩くらいですが、上半身も動かすので、外でウォーキングするより効率いい。
跳ばない運動もあるので、マンションなどでも大丈夫。
スポーツの秋、かぁ…というお気持ちの方は、3分ストレッチくらいから初めてみてはどうでしょう。
朝起きた時にやろうとしています。基本的にはな…
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