2025/3/23 朝っぱらから出かけていて、木村さんラジオは聞けてないんですが、帰ってきたらしんつよラジオな時間帯でした。 しんつよラジオでは、余計なメール読ませるんじゃない！という件もあったんですが、姪とは…？となるつよっさんよかったです。 つよっさんは、弟と妹がいましたか？その二人に女の子がいればそれがあなたの姪ですよ（笑） で、続くななにーでは、慎吾が家にBARを作ったという話が面白くて（笑） コースター作って、まではいいですけど、看板作ったと。 家で！ 家のバーに看板って（笑）！バーカウンター設置くらいにしておいてほしい（笑） スター感を感じました。 30人くらいでオーディション受けて自分が選ばれた。輝いてたんだろうねと朝ドラ出身を誇る吾郎様。ハワイで自分だけ気づかれると朝ドラ出身をアピールする吾郎様も素敵でした。スターでした（笑） そういや吾郎様、TBS感謝祭に出ますが、なんらかのゲームには出るっぽいようなことをNAKAMA to Meetingで言ってて、怖さしかないですね（笑） 私その日はリアルタイムで見られないから、吾郎様ポイントはまとめておいてほしいなぁ。 誰かに（真顔） 友達とランチなど。 おいしゅうございました。 しかしまぁ、あれですよ。ほんとにね、皆さん体には気を付けないと。メンテナンスしないと。何かおかしいと思ったら病院いかないと。 体も動かさなきゃなぁと竹脇まりなさんの立ったまま太ももを鍛えるっていう動画を見てやってみたんですが、確かに立ったままではあるんですが、左右には動くものですから、それなりのスペースが必要で。 おまえ、急に無茶したな！という動画を見てね、動いてみて、ワゴンの角に足ぶっつけてかすり傷を負いましたわ（笑） 次はこれに挑戦だ！ どのくらいのスペースでほんとのところできるのか試してみようー。 そう。足がね。足がなんでこんなぽよんぽよんしてるのかしらってね。不思議でね。いや、なんも不思議じゃないか（笑） そして！友達がプレゼントしてくれたポーチ！ ぎゃーー！きゃわゆーーー！！！ ブールミッシュのバレンタインものなんですが、デザイナーのShinzi katohさんのデザインがめちゃめちゃ可愛い〜！ 以前も、この方のデザインめちゃ可愛いと思ったことあって最＆高でした。嬉しい〜♪ 朝：＋１．３ｋｇ、＋３．８６％ ■エネルギ（カロリー）目標量：1269〜1669Kcal　摂取量：2193Kcal　←過剰 ■タンパク質　目標量：52.4〜73.5ｇ　摂取量：65.3g ■脂質　目標量：32.6〜49.0ｇ　摂取量：94.0g　←過剰 ■炭水化物：183.6〜238.7ｇ　摂取量：284.9g　←過剰 29点。 まぁ、ランチのパスタがどの程度のカロリーか解らないんですが。デザートもどの程度だったか解らないんですが。もっとかもしれない。 なので、足がますますぽよんぽよんですよ。触ってみなよ！気持ちいいから！（←違う）（←よく二の腕をぽよぽよする感じで） それだけ食べたと思いながら、晩ご飯もがっつり食べて。 しんつよオンアイスもしたよ！ 美味しかった♪ 私、ビエネッタはそれほど食べたことないんですけど、ジェネリックビエネッタが一部地方で発売されてるやつ。あれが東京で売られるようになったら食べたいな〜♪ もどる